Pflaumen - Papaya - Muffins



Zutaten für Portionen

Pflaumen
50 g Papaya, Fruchtfleisch
Ei(er)
1 TL Backpulver
150 g Weizen - Vollkornmehl
100 g Hirse - Flocken
230 ml Buttermilch
2 EL Öl
1 Prise Salz
100 g Honig

Zubereitung

Das Obst klein schneiden und in 1 TL Mehl wenden. Restliches Mehl, Hirseflocken, Salz und Backpulver vermischen. In einer großen Schüssel das Ei mit Buttermilch, Honig und Öl verquirlen, die Mehlmischung dazugeben und kurz verrühren, dann die Trockenfrüchte unterheben und den Teig in vorbereitete Muffinförmchen füllen, im vorgeheizten Ofen bei 200 Grad 25 Minuten backen.
Arbeitszeit: ca. 20 Min.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 06.08.04
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Verfasser:

Dragonfly-Lady Sternekoch


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