Tibetische Momos
| 500 g | Rindfleisch, gehacktes oder Sojaknollen (letztere vorher in Boullion einweichen) |
| 1 | Zwiebel(n) |
| ½ Kopf | Weißkohl |
| 1 | Staudensellerie |
| 1 Zehe/n | Knoblauch |
| 1 EL | Brühe, instant |
| 3 EL | Öl |
| Ingwer, Pfeffer, Salz, Liebstöckel (nach Geschmack) | |
| Für den Teig: | |
| 600 g | Mehl |
| 2 ½ dl | Wasser, lauwarmes |
| 1 TL | Salz |
Zubereitung
Kohl, Zwiebel, Sellerie, Knoblauch sehr klein hacken und mit dem Fleisch bzw. den Sojaknollen und etwas Öl zusammen kneten. Danach schmeckt man das Fleischgemisch mit den Gewürzen und der Brühe ab.
Aus Mehl, Salz und Wasser wird ein Teig geformt.
Diesen nicht zu weich kneten und je nachdem etwas mehr Wasser oder Mehl dazugeben. Danach ruhen lassen. Aus dem Teig formt man kleine Rondellen von ca. 7 - 8 cm Durchmesser und ca. 2 mm Dicke. Darauf kommt ein Häufchen der Fleischfüllung. Jetzt wird die Teigrondelle in der Mitte gefaltet und zugeklappt (Ränder gut verschließen), so dass eine halbkreisförmige Teigtasche entsteht. Die beiden spitzen Enden der Teigtasche werden nun zusammengedrückt.
Ein wenig Wasser in eine Pfanne geben.
Den Boden der Momos in etwas Öl tunken, damit sie beim Garen nicht am Pfannenboden kleben bleiben. Während rund 20 Minuten im Dampf garen lassen.
Als Beilage empfiehlt sich ein einfacher Salat, wer es mag kann natürlich einen Tee mit Butter dazu trinken.
Sollte Momos übrig bleiben, kann man diese als „zweite Mahlzeit“ auch knusprig anbraten.
Aus Mehl, Salz und Wasser wird ein Teig geformt.
Diesen nicht zu weich kneten und je nachdem etwas mehr Wasser oder Mehl dazugeben. Danach ruhen lassen. Aus dem Teig formt man kleine Rondellen von ca. 7 - 8 cm Durchmesser und ca. 2 mm Dicke. Darauf kommt ein Häufchen der Fleischfüllung. Jetzt wird die Teigrondelle in der Mitte gefaltet und zugeklappt (Ränder gut verschließen), so dass eine halbkreisförmige Teigtasche entsteht. Die beiden spitzen Enden der Teigtasche werden nun zusammengedrückt.
Ein wenig Wasser in eine Pfanne geben.
Den Boden der Momos in etwas Öl tunken, damit sie beim Garen nicht am Pfannenboden kleben bleiben. Während rund 20 Minuten im Dampf garen lassen.
Als Beilage empfiehlt sich ein einfacher Salat, wer es mag kann natürlich einen Tee mit Butter dazu trinken.
Sollte Momos übrig bleiben, kann man diese als „zweite Mahlzeit“ auch knusprig anbraten.
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Kommentare anderer Nutzer
ImoUndSteffi2003
sagt:
sagt: 07.09.2007 21:56
Moin!
Habe eben 30 stk. gemacht! Kenn das Rezept aber ohne Kohl, habe dafür Lauch (2 kleine Stangen) und Koriander (1 Bund) verwendet.
Dazu eine selbst gemachte Gewürzmischung aus Ingwer, Piment, Nelken, Curry, Pfeffer, Knoblauch und minimal Lorbeer...
Man kann die "Momos" auch noch etwas anbraten - so machen es bei uns die Tibeter am Markt, dazu eine leicht scharfe grobe Sauce - jeder wie er's mag :)
Grüsse
IMo
Habe eben 30 stk. gemacht! Kenn das Rezept aber ohne Kohl, habe dafür Lauch (2 kleine Stangen) und Koriander (1 Bund) verwendet.
Dazu eine selbst gemachte Gewürzmischung aus Ingwer, Piment, Nelken, Curry, Pfeffer, Knoblauch und minimal Lorbeer...
Man kann die "Momos" auch noch etwas anbraten - so machen es bei uns die Tibeter am Markt, dazu eine leicht scharfe grobe Sauce - jeder wie er's mag :)
Grüsse
IMo
kaktus1709
sagt:
sagt: 23.08.2008 18:08
Hallo!
Habe die Momos ohne den Kohl und Sellerie zubereitet. Gewürzt habe ich die Füllung mit einer selbstgemachten Garam Masala Gewürzmischung. Dazu gabs einen Tomaten-Chili-Dipp.
Die Momos haben super geschmeckt, genauso wie ich sie mal auf einer Nepalreise gegessen habe.
Ein tolles Rezept, dass es bei uns bestimmt noch oft geben wird.
LG
kaktus1709
Habe die Momos ohne den Kohl und Sellerie zubereitet. Gewürzt habe ich die Füllung mit einer selbstgemachten Garam Masala Gewürzmischung. Dazu gabs einen Tomaten-Chili-Dipp.
Die Momos haben super geschmeckt, genauso wie ich sie mal auf einer Nepalreise gegessen habe.
Ein tolles Rezept, dass es bei uns bestimmt noch oft geben wird.
LG
kaktus1709
Monsen
sagt:
sagt: 21.09.2008 19:43
Superlecker dein Rezept!!!! Leider war die Füllung viel zu viel (hab den Rest eingefroren) - das nächste Mal mach ich weniger Gemüse rein. Dazu gab es bei uns fertige SweetChili bzw. Hot-Chili Soße!
Vor allem der Teig hat mich schwer begeistert, weil er so leicht zu handhaben ist (das absolute Gegenteil von Nudelteig!!)
Vielen Dank für das Rezept - wird auf jeden Fall wieder gemacht!
Vor allem der Teig hat mich schwer begeistert, weil er so leicht zu handhaben ist (das absolute Gegenteil von Nudelteig!!)
Vielen Dank für das Rezept - wird auf jeden Fall wieder gemacht!
Marubis
sagt:
sagt: 31.01.2010 21:27
Hi!
Hab gerade deine Momos gemacht und muss sagen bin schwer begeistert!
Die haben richtig richtig gut geschmeckt!
Besonders die Instantbrühe da drin
Hätte nicht gedacht das dem ganzen noch das gewisse etwas verleiht.
Vielen Danke für das tolle Rezept
Hab gerade deine Momos gemacht und muss sagen bin schwer begeistert!
Die haben richtig richtig gut geschmeckt!
Besonders die Instantbrühe da drin
Hätte nicht gedacht das dem ganzen noch das gewisse etwas verleiht.
Vielen Danke für das tolle Rezept
Zimtsternchen85
sagt:
sagt: 16.12.2010 09:16
Hallo,
wie genau funktioniert das denn mit dem Garen? Wasser in die Pfanne und dann kommen die Momos in das Wasser? Ich dachte immer, die sollen z. B. mit einem Dämpfaufsatz nur im Dampf hängen?
Lieben Gruß,
Zimtsternchen
wie genau funktioniert das denn mit dem Garen? Wasser in die Pfanne und dann kommen die Momos in das Wasser? Ich dachte immer, die sollen z. B. mit einem Dämpfaufsatz nur im Dampf hängen?
Lieben Gruß,
Zimtsternchen
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