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| 600 g | Blattspinat, TK |
| 2 Pck. | Cannelloni, roh |
| 500 g | Quark (Magertopfen) |
| 2 m.-große | Zwiebel(n) |
| 5 Zehe/n | Knoblauch |
| 1 EL | Olivenöl |
| 2 Pck. | Mozzarella, light |
| 3 Becher | Joghurt (Magerjoghurt, je 150 g) |
| 5 EL | Parmesan, geriebenen |
| Salz | |
| Pfeffer | |
| Kümmel, gemahlen | |
| Oregano, (frisch oder getrocknet) | |
| Basilikum, (frisch oder getrocknet) | |
| 2 Würfel | Gemüsebrühe |
Arbeitszeit: ca. 30 Min. / Schwierigkeitsgrad: normal / Brennwert p. P.: keine Angabe
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küchenelse
31.07.2004 09:26 Uhr