Exotisches Ratatouille



Zutaten für Portionen

Paprikaschote(n), rot in 1,5x1,5 cm Würfel
Paprikaschote(n), gelb in 1,5x1,5 cm Würfel
Paprikaschote(n), grün in 1,5x1,5 cm Würfel
Zucchini, grün, klein, in 1,5 cm grosse Würfel
Aubergine(n), klein in 1,5 cm grosse Würfel
Mango(s), reif in 1,5 cm Würfel
Fleischtomate(n), abgezogen, entkernt und gewürfelt
Schalotte(n), in Würfel
200 ml Maracujasaft
  Salz und Pfeffer
  Knoblauch
  Öl (Oliven)

Zubereitung

Olivenöl erhitzen, Zwiebeln anschwitzen, Paprikawürfel zugeben und kurz anschwitzen. Auberginen und Zucchiniwürfel zugeben mit anschwitzen. Salzen, pfeffern und mit fein geschnittenem Knoblauch würzen, kurz vor Ende der Garzeit die Tomaten und Mangowürfel zugeben mit Maracujasaft angiessen und ca. 2 Min. ziehen lassen.

Als Vegetarisches Gericht sehr gut geeignet, aber auch als Beilage zu Lamm oder Zanderfilet.
Arbeitszeit: ca. 20 Min.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 09.11.01
Rezept-Statistiken: 23.654 (0)* gelesen
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875 (0)* gedruckt
29 (0)* verschickt
* nur in diesem Monat
Verfasser:

mggastro Kartoffelschäler


Mitglied seit 17.01.2002
1 Beiträge (ø0/Tag)


Kommentare anderer Nutzer

couzteau Tellerwäscher sagt:  
31.01.2002 11:33
Hilfreicher Kommentar:

super. sehr einfach, sehr lecker

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