Lammfilet - Rucola - Salat



Zutaten für Portionen

30 g Walnüsse
4 EL Olivenöl
200 g Lamm - Filets
2 Zehe/n Knoblauch
4 Zweig/e Thymian
200 g Austernpilze, kleine
75 g Rucola
4 EL Aceto balsamico
1 EL Öl (Walnussöl)
  Salz und Pfeffer, schwarzer

Zubereitung

Walnüsse grob hacken und in einer Pfanne ohne Fett rösten, sofort herausnehmen. 2 EL Olivenöl in der Pfanne erhitzen. Knoblauch schälen. Die Lammfilets im Öl unter gelegentlichem Wenden ca. 5 Minuten braten. Knoblauch dazupressen. Inzwischen Thymian waschen, trocken schütteln und hacken. Zum Ende der Bratzeit, nach der Zugabe des Knoblauchs, zu den Lammfilets geben. Mit Salz und Pfeffer würzen. Filets aus der Pfanne nehmen und entweder warm stellen oder, noch besser, um die Temperatur zu behalten, in Alufolie wickeln.
2 EL Olivenöl in der Pfanne erhitzen. Austerpilze darin ca. 5 Minuten anbraten, mit Salz und Pfeffer würzen, herausnehmen. Rucola putzen, waschen und trocken schleudern. Mit den Pilzen anrichten. Bratensatz mit Aceto ablöschen, mit Salz und Pfeffer würzen und das Walnussöl unterrühren. Filets auf den Salat legen. Vinaigrette darüber träufeln, mit Nüssen bestreuen.
Arbeitszeit: ca. 20 Min.
Schwierigkeitsgrad: simpel
Brennwert p. P.: 240 kcal
Freischaltung: 21.07.04
Rezept-Statistiken: 10.317 (0)* gelesen
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Verfasser:

muellermieze Kaltmamsell


Mitglied seit 24.09.2003
1.115 Beiträge (ø0,35/Tag)


Kommentare anderer Nutzer

fine Chefkoch-Moderator Sternekoch sagt:  
23.07.2004 11:59
Hallo Mümie,

Diesen Salat hatte ich gestern als kleines Abendessen... sehr fein! Danke für das schöne Rezept
grüsschen, fine

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enriques Kaltmamsell sagt:  
19.10.2004 23:29
Hallo Fine,

Du hattest es gestern, ich heute, echt lecker! Ich hatte zwar keinen Rucola aber ein Eichblatt tut's auch

Ciao und
Grüße von Enrique

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