Gedünsteter Rotbarsch auf provenzialische Art
| 1 Stange/n | Lauch |
| 1 | Aubergine(n) |
| 1 | Zucchini |
| 1 | Paprikaschote(n), rote |
| 1 | Zwiebel(n) |
| 3 | Tomate(n) |
| 400 g | Rotbarschfilet |
| 1 EL | Zitronensaft |
| 3 EL | Butter |
| Salz | |
| Zucker | |
| Pfeffer, aus der Mühle | |
| 500 ml | Fischfond |
| 400 ml | Gemüsebrühe |
| 1 | Schalotte(n) |
| 100 ml | Wein, weiß |
| 150 g | Muschel(n) (Venusmuscheln, TK-Produkt) |
| 0,1 g | Safranfäden |
| 3 EL | Crème fraîche |
Zubereitung
Den Lauch putzen, waschen und in Stücke schneiden. Die Aubergine waschen, putzen und in Würfel schneiden. Den Zucchino waschen, putzen und in Würfel schneiden. Die Paprika putzen, halbieren, waschen, die Kerne entfernen und Schote in Streifen schneiden. Die Zwiebel schälen und würfeln. Die Tomaten waschen, kreuzweise einschneiden, kurz in siedendes Wasser tauchen, enthäuten und in Würfel schneiden. Den Fisch waschen, trocken tupfen. Anschließend mit Zitronensaft beträufeln und ca. 5 Min. ziehen lassen.
2 EL Butter in einer tiefen Pfanne erhitzen. Die Zwiebeln darin andünsten. Den Lauch, Die Aubergine, den Zucchino und die Paprika dazugeben. Mit Salz, Zucke und Pfeffer würzen. Das Ganze mit dem Fischfond begießen und der Gemüsebrühe nachgießen. Danach den Fisch und die Tomaten dazugeben und ca. 10 Min. dünsten. Die Schalotte schälen und in Würfel schneiden. Die restliche Butter in einem Topf erhitzen, die Schalotte darin andünsten. Das Ganze mit dem Weißwein angießen. Die Muscheln dazugeben und ca. 8 Min. garen. Mit Salz und Pfeffer würzen. Safran und Creme fraiche unter die Sauce rühren. Den Fisch herausnehmen und warm stellen. Das Gemüse mit dem Fisch auf einem Teller anrichten und mit der Sauce garniert servieren.
2 EL Butter in einer tiefen Pfanne erhitzen. Die Zwiebeln darin andünsten. Den Lauch, Die Aubergine, den Zucchino und die Paprika dazugeben. Mit Salz, Zucke und Pfeffer würzen. Das Ganze mit dem Fischfond begießen und der Gemüsebrühe nachgießen. Danach den Fisch und die Tomaten dazugeben und ca. 10 Min. dünsten. Die Schalotte schälen und in Würfel schneiden. Die restliche Butter in einem Topf erhitzen, die Schalotte darin andünsten. Das Ganze mit dem Weißwein angießen. Die Muscheln dazugeben und ca. 8 Min. garen. Mit Salz und Pfeffer würzen. Safran und Creme fraiche unter die Sauce rühren. Den Fisch herausnehmen und warm stellen. Das Gemüse mit dem Fisch auf einem Teller anrichten und mit der Sauce garniert servieren.
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Kommentare anderer Nutzer
Clarisza
sagt:
sagt: 20.07.2005 13:11
Hallo,
aber ich glaube, 18 Minuten insgesamt sind für den Fisch zu lang. Würde ihn erst nach den Muscheln hinzugeben, wenn er ohnehin noch warmgestellt wird, gart er ja noch weiter.
LG
Clarissa
aber ich glaube, 18 Minuten insgesamt sind für den Fisch zu lang. Würde ihn erst nach den Muscheln hinzugeben, wenn er ohnehin noch warmgestellt wird, gart er ja noch weiter.
LG
Clarissa
Stiermädchen
sagt:
sagt: 26.02.2006 15:56
Hallo, ich habe das Rezept heute Mittag ausprobiert und fand es einfach, schnell und lecker. Habe aber keine Muscheln in die Sauce getan, dafür diese mit Blauschimmelkäse abgeschmeckt. Super lecker...gibt's bestimmt wieder.
LG Stiermädchen
LG Stiermädchen
Sunflower73
sagt:
sagt: 30.12.2007 20:32
Hallo, ich finde dieses Rezept hört sich super lecker an, habe aber eine Frage: Gibt es zum Wein in der Sauce eine Alternative? Da bei mir immer Kinder mitessen, kommt Wein leider nicht in Frage.
LG
Michaela
LG
Michaela
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Sehr lecker dieses Rezept mache ich auch sehr oft :-)
liebe Grüsse
Greta
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