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Cream cheese bagel mit Tomaten

ein frischer und gesunder Snack - nicht nur für den Sommer!

Zutaten

Bagel, Mehrkorn (frisch oder zum Aufbacken)
2 EL Doppelrahmfrischkäse oder Joghurtfrischkäse
2 TL Ketchup
1 große Tomate(n)
1 Handvoll Salat (z.B. Eisbergsalat)
  Salz und Pfeffer
Portionen

Zubereitung

Arbeitszeit: ca. 5 Min. / Koch-/Backzeit: ca. 3 Min. / Schwierigkeitsgrad: simpel / Brennwert p. P.: 270 kcal

Den Backofen auf 250°C vorheizen. Die Bagels falls notwendig im Backofen aufbacken. Halbieren und die Unterseite mit Frischkäse, die Oberseite dünn mit Ketchup bestreichen. Den Salat gegebenenfalls in klein schneiden, auf die Frischkäsehälfte legen. Die Tomate in Scheiben schneiden, die Ketchuphälfte damit belegen. Salzen und pfeffern.

Die beiden Hälften vorsichtig zusammenklappen, falls nötig mit einem Zahnstocher fixieren. Nun für ca. 3 min. in den Backofen geben, bis die Oberseite zu bräunen beginnt. (Besser dabeibleiben, je nachdem, wie stark der Backofen heizt!) Sofort servieren.

Kommentare anderer Nutzer


boomerin

10.12.2012 21:48 Uhr

Hab das Rezept gerade gelesen, wäre eine tolle Idee für die Kiddies, aber wo gibts den bitte die Bagels??? LG

Alina1995

10.12.2012 22:21 Uhr

also ich habe sie im rewe gekauft, die gibt es dort als aufbackware ;)

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