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| 2 Liter | Milch, fettarme |
| 6 Würfel | Brühe, instant (Fischbrühwürfel) |
| 3 EL | Kräuter, getrocknete (Zitronenthymian, Petersilie, Schnittlauch, Ringelblume, Fenchel, Ysop*) |
| 6 | Möhre(n), in Scheiben geschnitten |
| 1 Stange/n | Lauch, in Ringe geschnitten |
| 4 | Kartoffel(n), gewürfelt |
| 1 Pck. | Garnele(n), (Eismeergarnelen oder Krabben), ca. 200 g |
| 300 ml | Sahne |
| 1 EL | Kartoffelmehl |
| 1 EL | Zucker |
| 600 g | Fischfilet(s), gewürfelt (z. B. Kabeljau, Lachs oder anderer fester Seefisch) |
| etwas | Salz und Pfeffer |
| Chilipulver | |
| Paprikapulver |
Arbeitszeit: ca. 20 Min. / Koch-/Backzeit: ca. 15 Min. / Schwierigkeitsgrad: simpel / Brennwert p. P.: keine Angabe
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JohannPeter
02.03.2013 09:48 Uhr