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Fischfilet im Bananenblatt gegrillt, thailändische Art

Hoo Mog Plah

Zutaten

1 kg Fischfilet(s) ohne Haut, in 125g Stücken
2 m.-große Karotte(n), geraspelt
Frühlingszwiebel(n), fein geschnitten
Paprikaschote(n), rote, fein gewürfelt
1 Handvoll Thaibasilikum
1 Dose Kokosmilch, (400ml)
1 EL, gest. Currypaste, rote
2 EL Fischsauce
1 EL Austernsauce
3 TL Palmzucker, oder brauner Zucker
2 EL Speisestärke, in kaltem Wasser aufgelöst
2 EL Limettensaft
  Banane(n) - Blätter, gründlich gewaschen (Vorsicht, sie reißen leicht)
Portionen

Zubereitung

Arbeitszeit: ca. 30 Min. / Koch-/Backzeit: ca. 20 Min. / Schwierigkeitsgrad: normal / Brennwert p. P.: keine Angabe

Die Kokosmilch mit der Curry-Paste, Fisch- und Austernsauce, dem Zucker und dem Limettensaft in einem kleinen Topf erhitzen. Etwa 10 Minuten leise köcheln lassen. Speisestärke einrühren, Basilikumblätter hinzufügen und beiseitestellen.

Das Gemüse wie oben angegeben zubereiten und vermengen.

Fischfilet in 8 Stücke schneiden.

Acht Bananenblätter in einer Größe von etwa 20x30cm bereitlegen.

In die Mitte eines jeden Bananenblatts (glänzende Seite nach unten) 2 EL Gemüse legen, mit 1 EL Kokosmilchmischung beträufeln, ein Fischfilet drauf setzen und erneut mit 1-2 EL Kokosmilchmischung beträufeln. Das Bananenblatt von oben und unten vorsichtig zur Mitte umschlagen, dann die Seitenränder ebenfalls vorsichtig zur Mitte umklappen und mit einem Zahnstocher befestigen. Nicht in den Fisch stechen.
So verfahren, bis man acht Päckchen hat.

Den Grill für mittlere indirekte Hitze (175-220°C) vorbereiten.
Die Fischpäckchen in 18-20 Minuten gargrillen und sofort servieren.

Die Päckchen können gut vorbereitet werden. Dann mit einem feuchten Tuch abdecken und kühl stellen. Eine halbe Stunde vor dem Grillen Zimmertemperatur annehmen lassen.

Kommentare anderer Nutzer


gandalf99

07.04.2013 19:06 Uhr

Hallo,

so wird er Fisch perfekt. Ich hab's mit Seelachs und Seezunge probiert, beides wird zart, saftig und fest. Das Bananenblatt gibt dem Fisch ein wenig das Aroma von grünem Tee. Ich hab allerdings weniger Kokosmilch genommen, dafür eine sehr konzentrierte und mir das Binden mit Speisestärke gespart. Foto ist unterwegs.

Gruß
Gandalf

BBQ-Queen

07.04.2013 19:18 Uhr

Danke schön, Gandalf!
Es freut mich sehr, dass es geschmeckt hat.

Viele Grüße
BBQ-Queen

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