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| Für den Boden: | |
| 400 g | Mandel(n), gemahlen |
| 6 EL | Sesam, gemahlen |
| 300 g | Rosinen, mit dem Mixer zerkleinert |
| Wasser, 2 - 4 EL | |
| n. B. | Kokosraspel |
| Für den Belag: | |
| 250 g | Mohn, gemahlen |
| 200 g | Aprikose(n), getrocknete, in wenig Wasser eingeweicht und mit dem Mixer zerkleinert |
| 1 Handvoll | Rosinen, in Wasser eingeweicht |
| Banane(n), 1 - 2, mit der Gabel zerdrücken |
Arbeitszeit: ca. 40 Min. Ruhezeit: ca. 8 Std. / Schwierigkeitsgrad: simpel / Brennwert p. P.: keine Angabe
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