Cremige Maissuppe

einfach, lecker, figurfreundlich

Drucken Speichern Speichern unter Empfehlen Fotos hochladen

Zutaten

1 gr. Dose/n	Mais
1 EL	Rapsöl
1	Zwiebel(n)
1	Knoblauchzehe(n)
1 große	Möhre(n)
500 ml	Gemüsebrühe
2 EL	Balsamico, (wer es mag)
4 EL	Milch
	Salz und Pfeffer
	Kurkuma
	Curry
1 Stück	Ingwer, (daumengroß)
1	Chilischote(n), oder -flocken

Zubereitung

Arbeitszeit: ca. 10 Min. / Koch-/Backzeit: ca. 20 Min. / Schwierigkeitsgrad: normal / Brennwert p. P.: 96 kcal

Zwiebel, Knoblauch, Möhre und Ingwer schälen, in kleine Würfel schneiden. Die Zwiebel und den Knoblauch in Öl glasig dünsten. Den Mais und den Ingwer hinzufügen. Alles mit Gemüsebrühe und Milch ablöschen. Die Möhre dazugeben und alles zusammen weich kochen. Danach die Suppe pürieren - je länger, umso feiner wird die Suppe.

Die Suppe mit den Gewürzen - außer Chili - abschmecken. Kurkuma ist vor allem für die Farbe wichtig, da die Suppe sonst ziemlich langweilig aussieht. Man könnte auch Safran verwenden.

Frische Chilischote in feine Streifen schneiden, wenn Sie es nicht so scharf mögen, entfernen Sie die Kerne. Wenn Sie dabei keine Einweghandschuhe verwendet haben, achten Sie darauf, sich sofort die Hände gründlich zu waschen und nicht mit den Fingern in Augennähe zu kommen.

Die Suppe in tiefe Teller geben und mit den Chilistreifen oder Chiliflocken bestreuen und sofort servieren.

Kommentare anderer Nutzer

Dieses Rezept wurde noch nicht kommentiert.

Eigenen Kommentar abgeben

Um selbst Kommentare zu Rezepten abgeben zu können, müssen Sie sich bei Chefkoch.de registrieren. Wenn Sie schon registriert sind, müssen Sie sich mit Ihrem Benutzernamen und Passwort anmelden.