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Leichte Lauchwickel

ww-tauglich, 8 PP

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Zutaten

2 Stange/n Lauch
4 Scheibe/n Kochschinken
250 ml Brühe
1 EL Kräuter, gemischte (nach Geschmack)
 n. B. Pfeffer
 n. B. Currypulver
4 EL Käse, geriebener
80 g Reis (Wildreis)
160 ml Salzwasser
Portionen

Zubereitung

Arbeitszeit: ca. 15 Min. / Koch-/Backzeit: ca. 20 Min. / Schwierigkeitsgrad: simpel / Brennwert p. P.: keine Angabe

Lauch in vier ca. 10 cm lange Stücke schneiden, restlichen Lauch in Ringe schneiden. Lauchstücke jeweils mit einer Scheibe Kochschinken umwickeln und in eine große Auflaufform setzen.

Gemüsebrühe aufkochen, Lauchringe und gemischte Kräuter zugeben und mit Pfeffer und Currypulver würzen. Sauce über die Lauchwickel gießen, mit Käse bestreuen und im vorgeheizten Backofen bei 200 Grad ca. 20 Minuten garen.

In der Zwischenzeit Reis in Salzwasser garen und zu den Lauchwickeln servieren.

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