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| 200 g | Tofu, natur (fest) |
| 1 großer | Apfel, aromatische süß-säuerliche Sorte wie z.B. Topaz oder Jonagold (ca. 250g) |
| 1 EL | Zitronensaft, am besten frisch gepresst |
| 3 EL | Sonnenblumenkerne |
| 1 EL | Olivenöl |
| 1 TL | Meersalz |
| etwas | Pfeffer, weißer, frisch gemahlen |
| 1 TL, gehäuft | Kurkuma |
| 1 TL | Curry, süß |
| 1 TL, gestr. | Curry, scharf |
| 1 Stück | Ingwer, frisch (ca. 3x3 cm) |
Arbeitszeit: ca. 10 Min. / Schwierigkeitsgrad: simpel / Brennwert p. P.: keine Angabe
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JulauG
13.07.2012 08:40 Uhr