Huhn, Blumenkohl und Reis
kommt aus Ägypten| 1 Bund | Suppengrün |
| 1 | Hähnchen,küchenfertig vorbereitet, á (1,2kg) |
| Salz und Pfeffer, schwarzer, frisch gemahlen | |
| 1 m.-großer | Blumenkohl |
| 1 | Öl, neutrales Pflanzenöl |
| 400 | Reis, Rundkornreis (türkisches Geschäft) |
| 1 | Kurkuma |
| ¼ | Kreuzkümmel, gemahlen |
| ¼ | Muskat, frisch gerieben |
| ¼ | Koriander, gemahlen |
| 1 Msp. | Cayennepfeffer |
| 1 Msp. | Kardamom |
Zubereitung
Das Suppengrün waschen, putzen, alles in grosse Stücke schneiden. Das Hähnhchen kalt abspülen, mit Suppengrün, Salz und etwas Pfeffer in einen grossen Topf geben. Etwa 2l kaltes Wasser angiessen, bis das Hähnchen knapp bedeckt ist. Hähnchen mit mittlerer Hitze zugedeckt etwa 35 Min. garen, bis sich das Fleisch leicht von den Knochen löst.
Inzwischen den Blumenkohl in kleine Röschen teilen, waschen, das Wasser gut abtropfen lasen. Röschen und Strunk in Scheibchen schneiden. Öl in einem Topf erhitzen, bis an einem hineingehaltenen Holzlöffelstiel Bläschen emporsteigen. Blumenkohlstücke darin portionsweise in 5-7 Minuten goldbraun fritieren, auf Küchenpapier entfetten. Hähnchenfleisch von den Knochen lösen, Fett und Haut entfernen. Das Fleisch in etwa 4 cm grosse Stücke schneiden. Das Suppengrün aus der Hühnerbrühe nehmen. Mit einem Löffel das Fett von der Brühe abschöpfen.
In einen grossen Topf erst das Hähnchenfleisch, dann Blumenkohl und darauf den Reis geben. Die Gewürze darüber streuen. 800ml Hühnerbrühe dazugeben und alles bei mittlerer Hitze zugedeckt etwa 20 Min. garen. Dann weitere 10 Min. offen bei schwacher Hitze ziehen lassen, bis alle Flüssigkeit verdampft ist. Das Gericht auf eine grosse vorgewärmte Platte stürzen und mit gemischten Salat und Joghurt oder Sesamsauce servieren.
Inzwischen den Blumenkohl in kleine Röschen teilen, waschen, das Wasser gut abtropfen lasen. Röschen und Strunk in Scheibchen schneiden. Öl in einem Topf erhitzen, bis an einem hineingehaltenen Holzlöffelstiel Bläschen emporsteigen. Blumenkohlstücke darin portionsweise in 5-7 Minuten goldbraun fritieren, auf Küchenpapier entfetten. Hähnchenfleisch von den Knochen lösen, Fett und Haut entfernen. Das Fleisch in etwa 4 cm grosse Stücke schneiden. Das Suppengrün aus der Hühnerbrühe nehmen. Mit einem Löffel das Fett von der Brühe abschöpfen.
In einen grossen Topf erst das Hähnchenfleisch, dann Blumenkohl und darauf den Reis geben. Die Gewürze darüber streuen. 800ml Hühnerbrühe dazugeben und alles bei mittlerer Hitze zugedeckt etwa 20 Min. garen. Dann weitere 10 Min. offen bei schwacher Hitze ziehen lassen, bis alle Flüssigkeit verdampft ist. Das Gericht auf eine grosse vorgewärmte Platte stürzen und mit gemischten Salat und Joghurt oder Sesamsauce servieren.
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Kommentare anderer Nutzer
sonjagelb
sagt:
sagt: 25.12.2003 22:30
hat uns und unserem Besuch sehr gut geschmeckt. - wird wieder gekocht
09.02.2004 15:38
Heute gemacht. Sehr lecker.
Kommt auf unsren Speiseplan.
Danke
LG
isis
Kommt auf unsren Speiseplan.
Danke
LG
isis
Mauti
sagt:
sagt: 03.01.2006 15:43
Hallo, es macht viel weniger Arbeit als man denkt und schmeckt gut gewürzt ausgezeichnet.
Liebe Grüße, Mauti
Liebe Grüße, Mauti
Layla-Egypt
sagt:
sagt: 31.01.2012 19:53
Suuuper Rezept!! Vielen Dank dafür, sogar meinem (tatsächlich ägyptischen :-) ) Mann hat es richtig geschmeckt! Wird's auf jeden Fall wieder geben, war nämlich wirklich gar kein soo großer Aufwand...
Layla
Layla
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