Thunfisch nach Art der Basken



Zutaten für Portionen

4 Scheibe/n Thunfisch,je ca. 200g
  Salz
  Mehl
6 EL Olivenöl
Paprikaschote(n), rote und grüne
6 Stängel Petersilie u. Thymian
Tomate(n)
1 EL Paprikapulver, scharf
1 Glas Wein, weiß, trocken

Zubereitung

Thunfisch mehlieren. 2 EL Öl erhitzen und den Fisch von beiden Seiten goldbraun braten. Aus der Pfanne nehmen und warm stellen. Enthäutete Paprika in Streifen schneiden, Petersilie grob hacken. Das restliche Öl zu dem Bratenfett der Fische geben und die Paprikastreifen hinein geben, 10 Min. unter Rühren schmoren. Die geschälten und entkernten Tomaten und in Streifen geschnittenen Tomaten dazugeben und weitere 5 Min. schmoren lassen. Die Petersilie, Pfeffer und Salz dazu, mit dem Wein aufgießen. 15 Min. bei kleiner Hitze schmurgeln lassen. Zum Schluss die Thunfischscheiben hineinlegen und diese in der Sauce noch mal kurz erhitzen. Dazu schmeckt Reis sehr gut.
Arbeitszeit: ca. 45 Min.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 25.06.04
Rezept-Statistiken: 7.850 (3)* gelesen
34 (0)* gespeichert
379 (0)* gedruckt
6 (0)* verschickt
* nur in diesem Monat
Verfasser:

tabita  Kaltmamsell


Mitglied seit 13.11.2003
1.409 Beiträge (ø0,45/Tag)


Kommentare anderer Nutzer

Clarisza Chefkoch sagt:  
13.11.2004 13:44
Hallo Tabita, ich habe es nicht ganz genauso gemacht, aber mich davon anregen lassen. Die Thunfischsteaks habe ich mariniert in Öl, Knoblauch und KrP, Paprika in Streifen geschnitten und kleingesschnittene Auberginen separat in Öl, Knoblauch und Zwiebeln gedünstet. Den Thun dann in Knoblauch, Öl und wenig Zwiebeln je 2 Minuten auf jeder Seite scharf angebraten, dazu Baguette und Salat - gnadenlos gut.

LG
Clarissa

Komplett neue Frage / Kommentar | Kommentar beantworten

Kommentar hilfreich? ja / nein


 

Passende Magazinartikel

... andere Leckerbissen aus dem Meer.
Die Scholle ist ein allgemein sehr beliebter Plattfisch.
... die Fischspezialität aus den Niederlanden!
Tipps & Tricks rund ums Bratgut
Langeweile ade - Fisch in neuem Gewand: frisch, frech, lecker
Die feine Kunst des Risotto-Kochens - Hochgenuss mit Muße gemacht
Spanien pur – so schmeckt der Süden!

Schlagworte für dieses Rezept

Ähnliche Rezepte

Rezeptsammlungen

Dieses Rezept ist in diesen Sammlungen gespeichert:


Weitere interessante Informationen auf den Chefkoch.de Partnerseiten: