Süßes Chili - Huhn mit Cashewkernen
| 500 g | Hähnchenbrustfilet |
| 250 g | Reis, (Basmati oder Wildreis) |
| 1 Bund | Frühlingszwiebel(n) |
| 1 große | Karotte(n) |
| 2 | Paprikaschote(n), bunt |
| ½ Dose/n | Wasser - Kastanien, gibt es in jedem Asiashop |
| 50 g | Cashewnüsse |
| 4 EL | Sauce (Sweet Thai Chicken Chilli) |
| 2 EL | Honig |
| 100 ml | Sojasauce, helle |
| Salz und Pfeffer | |
| 2 EL | Öl (Sesamöl) |
| 50 ml | Gemüsebrühe |
| Speisestärke, (zum Andicken der Sauce) | |
| 25 ml | Reiswein oder Sherry (Madeira) |
Zubereitung
Den Reis aufsetzten und nach Anleitung köcheln lassen.
Die Hühnerbrust in mundgerechte Stücke (Würfel) schneiden und in einer Pfanne, am besten ist ein Wok, anbraten. Aus der Pfanne nehmen und zur Seite stellen.
Die Cashewkerne in einer kleinen Pfanne, ohne Öl, anrösten bis sie leicht braun werden. Ebenfalls zur Seite stellen.
In der Zwischenzeit das Gemüse in kleine Stücke oder Streifen schneiden und mit dem restlichen Öl in der Pfanne für ca. eine min unter ständigem Rühren anbraten.
Mit dem Reiswein ablöschen dann Sojasoße, Brühe und Chilisauce in die Pfanne geben dazugeben. Ein bis zwei Min. einkochen lassen und dann die Hühnerbrust, Cashewkerne und Wasserkastanien unterrühren.
Die Sauce evtl. mit Speisestärke andicken und mit Salz/Pfeffer abschmecken und mit dem Reis servieren.
Viel Spaß und guten Appetit...
P.S.: Im Wok ist die Zubereitungszeit kürzer als in einer normalen Bratpfanne. Aufpassen, dass das Gemüse nicht verkocht
Die Hühnerbrust in mundgerechte Stücke (Würfel) schneiden und in einer Pfanne, am besten ist ein Wok, anbraten. Aus der Pfanne nehmen und zur Seite stellen.
Die Cashewkerne in einer kleinen Pfanne, ohne Öl, anrösten bis sie leicht braun werden. Ebenfalls zur Seite stellen.
In der Zwischenzeit das Gemüse in kleine Stücke oder Streifen schneiden und mit dem restlichen Öl in der Pfanne für ca. eine min unter ständigem Rühren anbraten.
Mit dem Reiswein ablöschen dann Sojasoße, Brühe und Chilisauce in die Pfanne geben dazugeben. Ein bis zwei Min. einkochen lassen und dann die Hühnerbrust, Cashewkerne und Wasserkastanien unterrühren.
Die Sauce evtl. mit Speisestärke andicken und mit Salz/Pfeffer abschmecken und mit dem Reis servieren.
Viel Spaß und guten Appetit...
P.S.: Im Wok ist die Zubereitungszeit kürzer als in einer normalen Bratpfanne. Aufpassen, dass das Gemüse nicht verkocht
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Kommentare anderer Nutzer
Kontrabass
sagt:
sagt: 10.01.2006 11:16
Kommen da gar keine Gewürze dran?
Kerstin81
sagt:
sagt: 24.03.2007 14:35
Also uns hats gut geschmeckt! Unsere Chilisoße war allerdings kaum scharf. wir haben mit etwas Tabasco nachgeholfen. Aber das ist ja Geschmackssache.
lucediamalfi
sagt:
sagt: 17.04.2009 15:57
Hallo,
ein sehr leckeres Gericht! Genau so mag ich es. Und das beste daran: Man kann fast jedes Gemüse dazu nehmen, was gerade so im Kühlschrank ist. Ich habe statt der Wasserkastanien eine kleine Zucchini in Streifen dazu. Also, hier gibt es ganz bestimmt ein nächstes Mal!
VG
lucediamalfi
ein sehr leckeres Gericht! Genau so mag ich es. Und das beste daran: Man kann fast jedes Gemüse dazu nehmen, was gerade so im Kühlschrank ist. Ich habe statt der Wasserkastanien eine kleine Zucchini in Streifen dazu. Also, hier gibt es ganz bestimmt ein nächstes Mal!
VG
lucediamalfi
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ansonsten wars super!
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