Apfel-Pflaumen-Frühstück mit Zimtjoghurt und Walnüssen

Leckere Alternative zum Müsli, milchfrei, vegan

Apfel-Pflaumen-Frühstück mit Zimtjoghurt und Walnüssen

Apfel-Pflaumen-Frühstück mit Zimtjoghurt und Walnüssen 1

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Zutaten

1	Apfel
5	Backpflaumen, ungeschwefelt
5 EL	Joghurt (Soja-)
1 TL, gestr.	Zimtpulver
2 EL	Walnüsse, grob gehackt

Zubereitung

Arbeitszeit: ca. 5 Min. / Schwierigkeitsgrad: simpel / Brennwert p. P.: keine Angabe

Apfel waschen, Kerngehäuse entfernen und würfeln. Trockenpflaumen vierteln und zum Apfel geben. Sojajoghurt über die Früchte geben.
Den Zimt über den Sojajoghurt streuen. Zuletzt die Walnüsse darüber streuen. Vor dem Verzehr alles mit einem Löffel vermengen.

Kommentare anderer Nutzer

apemmann

29.04.2013 12:40 Uhr

Hallo gloryous,

dieses Frühstück ist eine tolle Kombination, passt alles sehr gut zusammen. Es hat mir heute früh sehr gut geschmeckt. Und es war schnell zubereitet.

Gruß,
Anna

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gloryous

29.04.2013 13:29 Uhr

Hallo Anna!

Freut mich, dass Dir das Apfel-Pflaumen-Frühstück geschmeckt hat!

Lg,
gloryous

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