Spaghetti Carbonara LF30
| 200 g | Nudeln (Spaghetti) |
| Salz | |
| 50 g | Rauchfleisch, gewürfelt |
| 1 Zehe/n | Knoblauch |
| 1 TL | Olivenöl |
| 2 | Ei(er), sehr frisch |
| Pfeffer, schwarz, frisch gemahlen | |
| 100 g | Erbsen, gefroren |
Zubereitung
Die Nudeln in dem Salzwasser nach Packungsangabe garen. In den letzten Minuten die TK Erbsen dazugeben. Kochdauer nach Packungsangabe.
Das Olivenöl in einer Pfanne erhitzen. Den geschälten und zerkleinerten Knoblauch hellgelb rösten, gewürfeltes Rauchfleisch zugeben und erhitzen. Die Eier mit 4 EL Wasser verrühren und in eine vorgewärmte Schüssel geben. Die Spaghetti- Erbsenmischung abgießen und sofort mit den heißen Rauchfleischwürfeln ebenfalls in die Schüssel füllen, alles gründlich vermischen.
Mit dem frisch gemahlenen Pfeffer würzen und heiß servieren.
Das Olivenöl in einer Pfanne erhitzen. Den geschälten und zerkleinerten Knoblauch hellgelb rösten, gewürfeltes Rauchfleisch zugeben und erhitzen. Die Eier mit 4 EL Wasser verrühren und in eine vorgewärmte Schüssel geben. Die Spaghetti- Erbsenmischung abgießen und sofort mit den heißen Rauchfleischwürfeln ebenfalls in die Schüssel füllen, alles gründlich vermischen.
Mit dem frisch gemahlenen Pfeffer würzen und heiß servieren.
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Kommentare anderer Nutzer
Michaela73
sagt:
sagt: 06.01.2005 11:28
Hallo,
geht schnell,schmeckt lecker und ist auch noch gut für die Hüften. Was will frau mehr. :-))
LG
Michaela73
geht schnell,schmeckt lecker und ist auch noch gut für die Hüften. Was will frau mehr. :-))
LG
Michaela73
Bernibärchen
sagt:
sagt: 15.03.2005 13:53
Hallo sugar04,
habe das Rezept heute ausprobiert. Muß sagen, war sehr lecker.
Kam auch bei meiner Familie groß an.
Gruß
Bernibärchen
habe das Rezept heute ausprobiert. Muß sagen, war sehr lecker.
Kam auch bei meiner Familie groß an.
Gruß
Bernibärchen
Lucie29
sagt:
sagt: 07.01.2007 16:16
Das Rezept war sehr lecker, trotz "wenig" Fett und Kalorien! Wir als Nudelfreaks werden es bestimmt öfter essen!
peeveh
sagt:
sagt: 24.03.2009 18:53
Sorry... aber was bitte versteht ihr unter Rauchfleich? steh gerade völlig am Schlauch ;-)
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