Reispfanne mit Gemüse und Krabben



Zutaten für Portionen

1 Tasse/n Basmati
2 Tasse/n Wasser
125 g Krabben
Möhre(n), ca. 250g
Zucchini, ca. 250g
Lauchzwiebel(n)
200 ml Gemüsebrühe
1 TL Curry
2 TL Sojasauce
  Salz und Pfeffer

Zubereitung

Reis wie gewohnt in Salzwasser kochen. Währenddessen Gemüse schälen bzw. putzen, waschen und klein schneiden. Krabben kurz unter kaltem Wasser abspülen, trockentupfen. Öl in einer beschichteten Pfanne erhitzen und die Krabben kurz anbraten. Herausnehmen.
Dann Möhren, Zucchini, Lauchzwiebeln und Reis im Bratfett unter Rühren ca. 5 Minuten braten. (Wer das Gemüse weicher möchte, lässt zunächst die Möhren, dann die Zucchini mit etwas Wasser in der Pfanne dünsten. Danach den Reis zugeben und 5 Minuten braten). Curry darüber stäuben und kurz mit anschwitzen. Die Gemüsebrühe einrühren und aufkochen. Krabben wieder hinzufügen und erhitzen. Alles mit der Sojasauce und Pfeffer abschmecken.
Arbeitszeit: ca. 20 Min.
Schwierigkeitsgrad: simpel
Brennwert p. P.: 330 kcal
Freischaltung: 30.05.04
Rezept-Statistiken: 8.130 (2)* gelesen
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* nur in diesem Monat
Verfasser:

Zausi Hendlgriller


Mitglied seit 17.10.2003
1.852 Beiträge (ø0,59/Tag)


Kommentare anderer Nutzer

hummel13 Smutje sagt:  
12.06.2004 14:12
Ein äußerst leckeres Rezept! Das kann ich mir auch gut mit anderen Meeresfrüchten, z.B. Calamari, Schrimp oder eine Kombination von verschiedenen Schätzen der See vorstellen. Es ist besonders in den Sommermonaten zu empfehlen. Meine Gäste waren begeistert.
LG Hummel13

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kati28051984 Küchenjunge sagt:  
01.09.2004 09:11
Ich habe zusätzlich noch Knoblauch und Petersilie zugefügt. Sehr, sehr lecker.

LG Kati

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Daever1969 Kaltmamsell sagt:  
27.09.2007 14:38
Ich sage nur super, super lecker
LG
Tanja

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BlackCat70 Küchenjunge sagt:  
28.12.2009 11:57
Uns hat das Gericht leider nicht sooo gut geschmeckt, weil die feinen Krabben doch recht unter der intensiven Sojasauce leiden. Trotzdem danke für die Anregung, Geschmäcker sind ja bekanntlich verschieden.

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