Reispfanne mit Gemüse und Krabben
| 1 Tasse/n | Basmati |
| 2 Tasse/n | Wasser |
| 125 g | Krabben |
| 2 | Möhre(n), ca. 250g |
| 1 | Zucchini, ca. 250g |
| 4 | Lauchzwiebel(n) |
| 200 ml | Gemüsebrühe |
| 1 TL | Curry |
| 2 TL | Sojasauce |
| Salz und Pfeffer |
Zubereitung
Reis wie gewohnt in Salzwasser kochen. Währenddessen Gemüse schälen bzw. putzen, waschen und klein schneiden. Krabben kurz unter kaltem Wasser abspülen, trockentupfen. Öl in einer beschichteten Pfanne erhitzen und die Krabben kurz anbraten. Herausnehmen.
Dann Möhren, Zucchini, Lauchzwiebeln und Reis im Bratfett unter Rühren ca. 5 Minuten braten. (Wer das Gemüse weicher möchte, lässt zunächst die Möhren, dann die Zucchini mit etwas Wasser in der Pfanne dünsten. Danach den Reis zugeben und 5 Minuten braten). Curry darüber stäuben und kurz mit anschwitzen. Die Gemüsebrühe einrühren und aufkochen. Krabben wieder hinzufügen und erhitzen. Alles mit der Sojasauce und Pfeffer abschmecken.
Dann Möhren, Zucchini, Lauchzwiebeln und Reis im Bratfett unter Rühren ca. 5 Minuten braten. (Wer das Gemüse weicher möchte, lässt zunächst die Möhren, dann die Zucchini mit etwas Wasser in der Pfanne dünsten. Danach den Reis zugeben und 5 Minuten braten). Curry darüber stäuben und kurz mit anschwitzen. Die Gemüsebrühe einrühren und aufkochen. Krabben wieder hinzufügen und erhitzen. Alles mit der Sojasauce und Pfeffer abschmecken.
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Kommentare anderer Nutzer
kati28051984
sagt:
sagt: 01.09.2004 09:11
Ich habe zusätzlich noch Knoblauch und Petersilie zugefügt. Sehr, sehr lecker.
LG Kati
LG Kati
Daever1969
sagt:
sagt: 27.09.2007 14:38
Ich sage nur super, super lecker
LG
Tanja
LG
Tanja
BlackCat70
sagt:
sagt: 28.12.2009 11:57
Uns hat das Gericht leider nicht sooo gut geschmeckt, weil die feinen Krabben doch recht unter der intensiven Sojasauce leiden. Trotzdem danke für die Anregung, Geschmäcker sind ja bekanntlich verschieden.
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