Chinesiches Hähnchengeschnetzeltes mit Reis



Zutaten für Portionen

10 g Mu-Err-Pilze, getrocknet
250 g Reis (Klebreis)
 etwas Salz und Pfeffer
250 g Zuckerschote(n)
1 Dose Bambussprosse(n), 314 ml
600 g Hähnchenfilet
1 Stück Ingwerwurzel, walnussgroß
1 Zehe/n Knoblauch
4 EL Öl (Soja-)
250 ml Fond (Asia-)
4 EL Sauce (Asia-), süßsauer

Zubereitung

Pilze mit kochendem Wasser überbrühen und ca. 20 min. ziehen lassen. Anschließend waschen. Den Reis nach Packungsanweisung kochen.
Zuckerschoten längs halbieren und ca. 2 min. in kochendem Salzwasser blanchieren.
Bambusschösslinge abtropfen lassen und in Stücke schneiden. Die Hähnchenfilets waschen, trocken tupfen und in schmale Streifen schneiden. Ingwer und Knoblauch schälen und sehr fein würfeln.

Derweil Öl erhitzen und den Ingwer und den Knoblauch darin glasig dünsten. Filetstreifen und Pilze zufügen und unter Wenden ca. 8 min. braten. Mit Salz und Pfeffer würzen.
Zuckerschoten und Bambusschösslinge zufügen, kurz mit anbraten. Mit Fond ablöschen, ca. 2 min. bei starker Hitze einkochen. Mit Asia- und Sojasoße abschmecken.

Dazu den Reis servieren.
Arbeitszeit: ca. 20 Min.
Koch-/Backzeit: ca. 20 Min.
Schwierigkeitsgrad: simpel
Brennwert p. P.: 480 kcal
Freischaltung: 10.02.12
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Verfasser:

missitalia Smutje


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