Sauerkraut-Bratlinge IV

glutenfrei, vegan, getreidefrei

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Zutaten für Portionen

400 g Sauerkraut
35 g Ingwer
2 Handvoll Lauch, TK
20 Körner Pfefferkörner, mörsern
150 g Linsen, rote, gemahlen
  Öl, zum Braten

Zubereitung

Sauerkraut abseihen bzw. ausdrücken, Saft auffangen, Sauerkraut klein hacken, in eine Schüssel geben. Dazu 30 g Ingwer, klein hacken, sowie Lauch, gemörserten Pfeffer und gemahlene Linsen. Zusammen vermengen, sollte es zu trocken geworden sein, abgeseihten Sauerkrautsaft dazu geben.
Mit nassen Händen 4 Bratlinge formen, in heißem Öl, bei reduzierter Hitze, gut durchbraten lassen, ca. 6-8 min pro Seite.

Eigenes Rezept

Bratzeit ca. 6-8 min pro Seite.
Arbeitszeit: ca. 30 Min.
Koch-/Backzeit: ca. 16 Min.
Schwierigkeitsgrad: simpel
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 05.02.12
Rezept-Statistiken: 968 (56)* gelesen
8 (0)* gespeichert
22 (0)* gedruckt
0 (0)* verschickt
* nur in diesem Monat
Verfasser:

Hans60  Sternekoch


Mitglied seit 18.02.2003
2.871 Beiträge (ø0,85/Tag)


Kommentare anderer Nutzer

space-spice Tellerwäscher sagt:  
18.05.2012 20:06
Lieber Hans,

die Bratlinge sind unschlagbar lecker!

Ich habe das Rezept minimal variiert:
- Nahm 500 g Sauerkraut, 200 g rote Linsen und statt tiefgekühltem Lauch frische Frühlingszwiebeln, beim Pfeffermörsern habe ich 2 Pimentkörner mit zermahlen
- Die Linsen hatte ich nach sehr gründlichem Ausdrücken des Krauts (Hilfswerkzeuge: enge Schüssel + Kartoffelstampfer) im gesamten Sauerkrautsaft über Nacht eingeweicht und am anderen Morgen mit dem Pürierstab ganz fein püriert.
- Da der Teig durch meine Methode etwas zu flüssig geriet, hatte ich dann mangels weiteren Linsen noch ca. 100g Hafermehl hineingemahlen und die Mengen von Pfeffer, Ingwer und feingeschnittenen Zwiebelschlotten entsprechend erhöht
- Statt Pfanne: Ich habe aus der Masse 1 1/2 eng belegte Bleche kleine Bratlinge zaubern können (Foto folgt), da sie als Teil eines Buffet für mehrere Leute reichen sollten - Umluft 200°, 10 Min. pro Seite, Fett: Olivenöl

Kleine Anmerkung: Wenn die Mengenangabe in Deinem Rezept wirklich nur für eine Person gilt, dann hat diese einen gesegneten Appetit, denn ich schätze, selbst bei Deiner Original-Menge hätte ich ein eng belegtes Backblech vollgekriegt. Das dürfte aber selbst für Singles kein Problem sein, da die Bratlinge auch kalt klasse schmecken, sofern man sie nach Erkalten in eine Dose packt.

Der Ingwer und das Sauerkraut harmonieren wunderbar und die Bratlinge haben einen feinpikanten mild-herzhaften Geschmack und eine angenehm fleischige Konsistenz. Sie sind zudem proteinreich, fettarm und gut für Magen und Darm, ohne "gesund" zu schmecken.

Die Bratlinge wurden einen Tag nach Herstellung anlässlich einer Botsfahrt mit 13 Leuten kalt verzehrt und sorgten unisono für Lobeshymnen an Bord! Die meisten Leute waren Fleischesser und so probierten Einige zunächst zaghaft. Ausnahmslos Alle waren begeistert! Seekrank ist auch Keiner geworden. Ob's am Ingwer lag?

Vielen Dank für das tolle Rezept!

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Hans60  Sternekoch sagt:  
20.05.2012 11:51
Hilfreiche Antwort:

Hallo Space Spice

danke für Deine Rückmeldung

mal sehen, da gibt es oft unterschiedliche Meinungen

es ist nicht für "eine Person"

sondern 1 Portion des Rezept, wie viel Personen dann davon "satt" wer-den,
ist dann eben unterschiedlich.


Grüße Dich

Hans

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space-spice Tellerwäscher sagt:  
21.05.2012 17:09
Hinweis: Das Rezept habe ich nach der Riesenbegeisterung natürlich mit 5 Sternen bewertet. Da aber alle Rezepte stets mit 2 unsichtbaren Bewertungen à 2,5 Sternen vorbelegt sind, schlägt sich das auf den oben angezeigten Durchschnitt nieder.

Antwort hilfreich? ja / nein



 

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