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Käsetorte ohne Boden
(wenig Kcal)
Zutaten
| 250 g | Quark (Magerquark) |
| 100 g | Joghurt (Vollmilchjoghurt) |
| 1/2 | Zitrone(n), den Saft, 9 EL Frutilose, 3 Messlöffel Biobin (pflanzliches Bindesmittel) |
| 1 | Eigelb |
| 30 g | Mandel(n) (Blättchen) |
| 2 | Eiweiß |
| Fett, für die Form |
Zubereitung
Arbeitszeit: ca. 15 Min. / Schwierigkeitsgrad: normal / Brennwert p. P.: 100 kcal
Den Backofen auf 200°C vorheizen. Den Quark mit Joghurt, Frutilose und Zitronensaft gut verrühren, dann das Biobin und das Eigelb gründlich unterrühren.
Eine Springform (Durchmesser 18 cm) einfetten und den Boden mit Mandelblättchen bestreuen. (Man kann auch den Boden mit Backpapier einschlagen, den Rand der Springform erst danach schließen und nur den Rand einfetten, dadurch fällt das Entfernen der Torte vom Boden leichter)
Die Eiweiße sehr steif schlagen und unter die Quarkmasse heben. Diese in die Springform füllen, glattstreichen und auf der mittleren Schiene etwa 1/2 Stunde backen (auf 200°C). Dann die Backofenhitze reduzieren und die Torte bei 180°C nochmals 15-20 Minuten backen.
Die Torte in der Form erkalten lassen.
Eine Springform (Durchmesser 18 cm) einfetten und den Boden mit Mandelblättchen bestreuen. (Man kann auch den Boden mit Backpapier einschlagen, den Rand der Springform erst danach schließen und nur den Rand einfetten, dadurch fällt das Entfernen der Torte vom Boden leichter)
Die Eiweiße sehr steif schlagen und unter die Quarkmasse heben. Diese in die Springform füllen, glattstreichen und auf der mittleren Schiene etwa 1/2 Stunde backen (auf 200°C). Dann die Backofenhitze reduzieren und die Torte bei 180°C nochmals 15-20 Minuten backen.
Die Torte in der Form erkalten lassen.
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Kommentare anderer Nutzer
ist gespeichert und bereit zum ausprobieren..
LG Frannie
LG Frannie
Hallo, also Rezept habe ich gespeichert.
Nur hätte ich eine Frage:"Wo bekommt man Biobin?"
-Im Reformhaus?
VG Hexlein08
Nur hätte ich eine Frage:"Wo bekommt man Biobin?"
-Im Reformhaus?
VG Hexlein08
Hi,
klingt gesund!
LG und Danke, Lupo-line
klingt gesund!
LG und Danke, Lupo-line
Für die heißen Sommertage möchte ich einen Tipp loswerden:
Den Kuchen noch nach dem Abkühlen in der Form mit Obst nach Wahl belegen und anschließend mit Tortenguß überziehen.
Nach dem Abkühlen servieren.
Sehr erfrischend und lecker!
LG
Ela*
Den Kuchen noch nach dem Abkühlen in der Form mit Obst nach Wahl belegen und anschließend mit Tortenguß überziehen.
Nach dem Abkühlen servieren.
Sehr erfrischend und lecker!
LG
Ela*
Biobin bekommt man aus dem Reformhaus oder Bio-Laden! Lg
Endlich ein Käsekuchen ohne Kohlenhydrate! Kann man anstatt Biobin auch anderes Johannisbrotkernmehl nehmen? Und was ist Frutilose? Gehts auch mit Süßstoff?
LG, honeybunny
LG, honeybunny
Habs jetzt zum 2. Mal auprobiert. Ob mit Biobin oder Johannisbrotkernmehl ist egal. Anstatt Frutilose (ich denke mal es ist ein Sirup aus Fruchtsüße, also Fruchtzucker-Sirup) habe ich 5 EL Streusüße und 4 EL Wasser genommen. Beim 2. Mal habe ich auch den Zitronensaft weggelassen und etwas Vanille genommen. Durch den Zitronensaft ist der Eischnee nämlich geronnen beim unterheben und die Masse bekam eine körnige Konsistenz. Ohne Zitronensaft wars besser und leckerer. Trotzdem ist der Kuchen etwas körnig. Sehr feucht und fest. Beim Backen geht er sooooooooowas von auf, sowas hab ich noch nicht gesehn vorher ;-) und fällt dann komplett wieder zusammen.
Dafür dass er keine KH enthält find ich das Rezept aber ganz ok. Würds aber nicht für Gäste machen.
LG, honeybunny
Dafür dass er keine KH enthält find ich das Rezept aber ganz ok. Würds aber nicht für Gäste machen.
LG, honeybunny
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frannie
27.05.2004 14:16 Uhr