Hähnchenleberragout

ein leichtes und sehr leckeres Essen

Zutaten für Portionen

500 g Hähnchenleber
Zwiebel(n)
250 ml Hühnerbrühe
2 EL Crème fraîche leicht oder Vega Legére
3 Stängel Thymian
  Salz und Pfeffer
  Fett, zum Braten, cholesterinfrei, z. B. Becel
1 Pkt. Sauce zu Geflügel

Zubereitung

Die Leber waschen, trockentupfen und in Mehl wälzen. Die Zwiebeln in halbe Ringe schneiden. Leber in einer beschichteten Pfanne im heißen Fett rundherum anbraten, Zwiebeln dazugeben und mitbraten. Mit Salz, Pfeffer und dem kleingehackten Thymian bestreuen. Danach die Hühnerbrühe angießen und einige Minuten köcheln lassen. Zum Schluss die Geflügelsoße einrühren und mit der Creme Fraiche verfeinern.
Dazu schmecken Vollkornbandnudeln und ein Grüner Salat oder auch Gurkensalat.
Arbeitszeit: ca. 15 Min.
Schwierigkeitsgrad: simpel
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 26.05.04
Rezept-Statistiken: 13.404 (0)* gelesen
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* nur in diesem Monat
Verfasser:

connili Tellerwäscher


Mitglied seit 17.10.2003
3 Beiträge (ø0/Tag)


Kommentare anderer Nutzer

karlschramm Hendlgriller sagt:  
29.05.2004 18:40
Hilfreicher Kommentar:

kurz vor dem zwiebelbeigeben ,würde ich die lebern mit ein kleinwenig zucker überstreuen ,das hebt den geschmack der sosse und das aussenherum der lebern wird ein bischen knusprig

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