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| 2 | Toastbrot (Vollkorn-) |
| 4 | Schweinefilet, ca.1-1,5 cm dick |
| Salat, einige schöne Blätter | |
| 1 | Zwiebel(n), klein gewürfelt |
| 1 | Knoblauchzehe(n), fein gehackt |
| 1/2 Dose | Tomate(n), gehackt |
| 10 | Oliven, schwarz, ohne Stein, in Scheiben geschnitten |
| 2 | Basilikum, abzupfen und in feine Streifen schneiden, 2 schöne Blätter ganz lassen |
| Öl, zum Braten | |
| Salz und Pfeffer | |
| n. B. | Parmesan |
| n. B. | Rotwein |
Arbeitszeit: ca. 10 Min. / Koch-/Backzeit: ca. 20 Min. / Schwierigkeitsgrad: normal / Brennwert p. P.: keine Angabe
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