Smokeys Trauben-Maroni-Müsli
SiS-tauglich
|
12 EL |
Flocken, (5-Korn-Flocken)
|
|
2 EL |
Hafer - Kleie
|
|
2 TL |
Leinsamen
|
|
2 EL |
Marone(n), püriert, TK oder aus der Tube
|
|
2 dl |
Milch, (Hafermilch), alternativ normale Milch
|
|
150 ml |
Joghurt, (Sojajoghurt natur)
|
|
1 Handvoll |
Weintrauben, blau
|
|
1 Handvoll |
Weintrauben, weiß
|
Zubereitung
Die Maronimasse mit der Hafermilch gut verrühren. Die Flocken, Kleie, Leinsamen und Sojajoghurt untermischen und ca. 15 Minuten quellen lassen. In der Zwischenzeit die Trauben halbieren und entkernen, dann unter das Müsli heben.
| Arbeitszeit: |
ca. 10 Min.
|
| Ruhezeit: |
ca. 15 Min. |
| Schwierigkeitsgrad: |
simpel |
| Brennwert p. P.: |
keine Angabe
|
| Freischaltung: |
22.01.12
|
| Rezept-Statistiken: |
209 (0)* gelesen
2 (0)* gespeichert
6 (0)* gedruckt
0 (0)* verschickt
* nur in diesem Monat
|
|
Verfasser:
smokey1 
Mitglied seit 23.05.2007
13.387 Beiträge (ø7,28/Tag)
|
Kommentare anderer Nutzer
Dieses Rezept wurde noch nicht kommentiert.
Eigene Antworten abgeben
Um selbst Antworten zu Kommentaren abgeben zu können, müssen Sie sich bei Chefkoch.de registrieren. Wenn Sie schon registriert sind, so müssen Sie sich mit Ihrem Benutzernamen und Passwort am System anmelden.
Passende Magazinartikel
Schlagworte für dieses Rezept
Henglein
Rama Cremefine
| 
