Lammfleisch mit Bohnenpaste



Zutaten für Portionen

450 g Lammfilet
Eiweiß, leicht verquirlt
4 EL Speisestärke
1 TL Fünf-Gewürz-Pulver
3 EL Öl, (Sonnenblumenöl)
Zwiebel(n), rote
Paprikaschote(n), grün
Paprikaschote(n), rot
Paprikaschote(n), gelb
5 EL Gewürzpaste, (schwarze Bohnenpaste)

Zubereitung

Das Lammfilet in sehr schmale Streifen schneiden.
Eiweiß, Speisestärke und Fünf-Gewürze-Pulver in einer Schüssel mischen. Die Fleischstreifen gleichmäßig in der Mischung wälzen.
Das Öl in einem heißen Wok erhitzen. Das Fleisch zufügen und bei starker Hitze 5 Minuten leicht bräunen.

Die Paprikaschoten putzen, entkernen und in Streifen schneiden. Die Zwiebel in Ringe schneiden und mit den Paprikastreifen in den Wok geben. 5-6 Minuten bissfest garen. Die Bohnenpaste unter die Mischung rühren und gleichmäßig erhitzen.
Fleisch und Sauce auf vorgewärmte Teller geben.

Zu Reis oder Nudeln servieren.
Arbeitszeit: ca. 15 Min.
Koch-/Backzeit: ca. 10 Min.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: 328 kcal
Freischaltung: 20.01.12
Rezept-Statistiken: 288 (4)* gelesen
2 (0)* gespeichert
5 (0)* gedruckt
0 (0)* verschickt
* nur in diesem Monat
Verfasser:

pinkimausi89 Tellerwäscher


Mitglied seit 22.07.2011
1 Beiträge (ø0/Tag)
User hat eigene Rezeptsammlungen veröffentlicht


Kommentare anderer Nutzer

Dieses Rezept wurde noch nicht kommentiert.


 

Passende Magazinartikel

Was, wie und wie lange!
Von jeher ein gefragtes und beliebtes Nahrungsmittel.
Tipps & Tricks rund ums Bratgut
Raffinierter Geschmack aus Indien
Dünsten, dämpfen & Co. - so garen Sie Ihr Gemüse mit wenig Vitaminverlust
Köstliches in Backpapier vereint
Lieblingszubereitungsart Grillen & Fangemüse Spargel in perfekter Harmonie

Schlagworte für dieses Rezept

Rezeptsammlungen

Dieses Rezept ist in diesen Sammlungen gespeichert:


Weitere interessante Informationen auf den Chefkoch.de Partnerseiten: