Falsches Tiramisu

ww-geeignet, fettarm, kalorienarm

Zutaten für Portionen

150 g Magerquark
150 g Joghurt, (Magermilch-Joghurt) 0,1%
1 TL Vanillearoma
1 Schuss Süßstoff, flüssig
2 Scheiben Knäckebrot
2 cl Amaretto
4 cl Espresso
1 TL Kakaopulver

Zubereitung

Magerquark, Joghurt, Vanillearoma und Süßstoff miteinander verrühren. In einer kleinen rechteckigen Form (etwa die Größe der Knäckebrotscheiben) abwechselnd die Quark-Joghurt-Creme und die Knäckebrotscheiben schichten. Die Knäckebrotscheiben vor der nächsten Creme-Schicht mit Espresso und Amaretto bzw. Rum bepinseln. Anschließend mit Kakao verzieren. Am besten über Nacht im Kühlschrank durchziehen lassen.
Arbeitszeit: ca. 20 Min.
Ruhezeit: ca. 12 Std.
Schwierigkeitsgrad: simpel
Brennwert p. P.: 115 kcal
Freischaltung: 19.01.12
Rezept-Statistiken: 1.888 (21)* gelesen
13 (0)* gespeichert
22 (0)* gedruckt
0 (0)* verschickt
* nur in diesem Monat
Verfasser:

ruttersa Tellerwäscher


Mitglied seit 22.11.2009
0 Beiträge (ø0/Tag)
User hat eigene Rezeptsammlungen veröffentlicht


Kommentare anderer Nutzer

Dieses Rezept wurde noch nicht kommentiert.


 

Passende Magazinartikel

Im Durchschnitt nimmt der Mensch im Laufe seines Lebens bis zu 65 Tonnen Nahrung zu sich ...
... aber bitte mit Genuss!
Leichte Nudelsalate zum Grillen, für die Party und warme Sommertage
Alles über Diäten - von Dukan bis Schlank im Schlaf
So werden Sie die Pfunde los, ohne zu hungern
Es muss nicht immer die kalorienreiche Variante sein...
Ratschläge zur gesunden Ernährung

Schlagworte für dieses Rezept

Rezeptsammlungen

Weitere interessante Informationen auf den Chefkoch.de Partnerseiten: