Henglein
Rama Cremefine
| Smokeys Zwetschgenmüsli
SiS-tauglich
| 4 | Zwetschgen (Dörr-), entsteint, in Würfel geschnitten |
| 1 EL | Walnüsse, grob gehackt |
| 2 EL | Marmelade (Zwetschgen-) |
| 6 EL | Getreideflocken (5-Korn-) |
| 1 EL | Speisekleie (Haferkleie) |
| 1 TL, gehäuft | Leinsamen |
| 1 Becher | Joghurt (Soja-Zwetschgen-) |
| 4 EL | Milch (Hafermilch) |
| 1 TL | Zitronensaft |
Zubereitung
Die Flocken, Kleie, Leinsamen und Dörrpflaumen mit der Hafermilch und dem Soja-Zwetschgen-Jogurt gut mischen, den Zitronensaft unterrühren und alles ca. 15 Minuten quellen lassen.
Dann die Walnüsse und die Zwetschgen unterheben. Sollte die Konsistenz noch zu dick sein, dann mehr von der Hafermilch oder einfach etwas Wasser untermischen.
Tipp:
Man kann auch TK-Zwetschgen oder aus dem Glas/Dose verwenden.
Dann die Walnüsse und die Zwetschgen unterheben. Sollte die Konsistenz noch zu dick sein, dann mehr von der Hafermilch oder einfach etwas Wasser untermischen.
Tipp:
Man kann auch TK-Zwetschgen oder aus dem Glas/Dose verwenden.
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