Scharfe Pastinakensuppe

mit orientalischen Gewürzen und Zitrone

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Zutaten für Portionen

1 EL Öl, (Sonnenblumenöl)
Zwiebel(n), feingewürfelt
2 Zehe/n Knoblauch, feingewürfelt
Pastinake(n), geschält und in ca. 1 cm große Würfel geschnitten
1 ½ TL Gewürzmischung, Ras el Hanout (oder auch Garam Masala)
½ TL Piment d'Espelette oder Chilipulver
½ TL Kreuzkümmel
1 ½ Liter Gemüsebrühe
Zitrone(n), abgeriebene Schale und Saft
  Salz und Pfeffer,
 etwas Honig
½ Bund Petersilie, oder Koriander

Zubereitung

Öl erhitzen und Pastinakenwürfel, Zwiebelwürfel und Knoblauchwürfel anbraten, darauf achten, dass die Temperatur nur im mittleren Bereich ist, damit es nicht zu dunkel wird und damit bitter. Das dauert so um die 5 Min. Gewürze zufügen und kurz unter Rühren mit andünsten. Mit der Brühe auffüllen, Zitronenschale und Saft zugeben und alles 20 Min. kochen lassen.
Einige Gemüsestückchen mit einem Schaumlöffel aus dem Topf holen, den Rest samt Zitronenschale pürieren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken und die Gemüsestückchen wieder zufügen.

Mit der Schärfe kann man spielen, 2 TL Ras el Hanout und etwas mehr Piment d'Espelette gehen auch, das muss man ausprobieren. Die Zitrone soll rausschmecken, aber dabei das Gericht nicht sauer machen.

Zum Schluss noch ein wenig Honig unterrühren und mit gehackter Petersilie bestreut heiß servieren.
Dieses Gericht ist eine leckere vegetarische Mahlzeit, kann aber mit z.B. geschnetzeltem gebratenem Hähnchenfleisch auch für Fleischesser ergänzt werden.
Arbeitszeit: ca. 15 Min.
Koch-/Backzeit: ca. 20 Min.
Schwierigkeitsgrad: simpel
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 12.01.12
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Verfasser:

Koelkast  Sternekoch


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Kommentare anderer Nutzer

Teazer Küchenjunge sagt:  
11.03.2012 15:01
Haben es vor ein paar Tagen gekocht. Wir hatten wohl zu wenig Pastinaken (ca. 500 g). Trotz Reduzierung auf 1 l Brühe war die Suppe sehr flüssig, aber LECKER!!!

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Koelkast  Sternekoch sagt:  
11.03.2012 15:03
Zur Not kann man ruhig eine oder zwei Kartoffeln zugeben.. das verträgt sich gut mit der Pastinake!!!

LG

Koelkast

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Teazer Küchenjunge sagt:  
11.03.2012 15:37
Das bindet wahrscheinlich auch noch etwas. Wieviel Gramm Pastinake sollten es denn eigentlich sein? Die Wurzeln fallen ja sehr unterschiedlich groß aus.

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Koelkast  Sternekoch sagt:  
11.03.2012 16:23
Uppps, ich hab die nicht gewogen... das waren schon kräftige Dinger, zusammen bestimmt ungeschält ein knappes Kilo...aber das kommt nicht so genau... wie gesagt... ne kleinere Pastinake, weniger Brühe... und würzen... oder mit Kartoffel auffüllen... das schmeckt schon!!!

LG

Koelkast

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Teazer Küchenjunge sagt:  
12.03.2012 10:31
Und ob das schmeckt! :-) Aber es ist trotzdem gut zu wissen wieviel Gemüse eigentlich rein sollte.

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