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Japes Power-Frühstückshake
Zutaten
| 300 ml | Sojamilch, (Soja-Reis-Milch) |
| 1 EL | Haferflocken |
| 1 | Banane(n) |
| 1 Handvoll | Beeren, nach Wahl |
| evtl. | Obst, nach Wahl |
| evtl. | Honig, oder Agavensirup |
Zubereitung
Arbeitszeit: ca. 5 Min. / Schwierigkeitsgrad: simpel / Brennwert p. P.: keine Angabe
Alle Zutaten in einem höheren Behälter mit dem Stabmixer zu einem Shake mixen. Wer es süßer mag, kann mit Honig oder Agavensirup nachsüßen (nicht erforderlich).
Das Rezept kann man sehr gut auch mit anderen Obstsorten variieren.
Das Rezept kann man sehr gut auch mit anderen Obstsorten variieren.
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