Henglein
Rama Cremefine
| Japes Power-Frühstückshake
| 300 ml | Sojamilch, (Soja-Reis-Milch) |
| 1 EL | Haferflocken |
| 1 | Banane(n) |
| 1 Handvoll | Beeren, nach Wahl |
| evtl. | Obst, nach Wahl |
| evtl. | Honig, oder Agavensirup |
Zubereitung
Alle Zutaten in einem höheren Behälter mit dem Stabmixer zu einem Shake mixen. Wer es süßer mag, kann mit Honig oder Agavensirup nachsüßen (nicht erforderlich).
Das Rezept kann man sehr gut auch mit anderen Obstsorten variieren.
Das Rezept kann man sehr gut auch mit anderen Obstsorten variieren.
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