Hirsetopf mit Pilzen

Vegetarischer Eintopf

Zutaten für Portionen

1 Tasse Hirse
2 EL Gemüsebrühe, instant
Champignons, weiße
100 ml Milch
2 Scheiben Zwieback
3 EL Sonnenblumenkerne
1 EL Haferflocken
 n. B. Öl
 n. B. Wasser
 n. B. Kräuter, nach Wahl

Zubereitung

Die Hirse in soviel kochendes Wasser geben, dass sie komplett davon bedeckt ist. Die Instantgemüsebrühe einrühren und ca. 15-20 Min. kochen lassen.

Unterdessen die Champignons anbraten, mit der Milch ablöschen und leicht würzen. Die Sonnenblumenkerne in einer kleinen Pfanne in Öl rösten, den Herd abschalten und dann die Haferflocken hinzugeben, dabei gut rühren, da direkt eine Bindung entsteht.

Nach dem Kochen der Hirse zuerst den Zwieback in die Brühe geben, warten bis er auf die doppelte Größe gequollen ist und dann mit einem Löffel gut umrühren, sodass sich der Zwieback mit der Hirse vermengt. Nun die Champignonsoße, die Sonnenblumenkerne und Kräuter nach eigenem Gusto hinzufügen und die Masse so lange köcheln lassen, bis die gewünschte Konsistenz der Soße erreicht wird.
Arbeitszeit: ca. 10 Min.
Koch-/Backzeit: ca. 30 Min.
Schwierigkeitsgrad: simpel
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 07.01.12
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Verfasser:

yunasama Kaltmamsell


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