Banana-Coffee-Drink

lecker, erfrischend und sättigend

Zutaten für Portionen

1 Stück Banane(n)
1 TL Kaffeepulver, Instant
100 g Magerquark
1 dl Wasser
 n. B. Süßstoff, oder Zucker

Zubereitung

Das Wasser aufkochen und den Instantkaffee darin auflösen. Nach Belieben Süßstoff oder Zucker beifügen. Den Kaffee auskühlen lassen und währenddessen die Banane mit dem Magerquark pürieren. Den abgekühlten Kaffee zufügen und alles zusammen mixen.
Wer den Drink flüssiger bzw. dicker haben möchte, erhöht nach Belieben die Wasser- bzw. Magerquarkmenge.
Arbeitszeit: ca. 5 Min.
Ruhezeit: ca. 15 Min.
Schwierigkeitsgrad: simpel
Brennwert p. P.: 200 kcal
Freischaltung: 04.01.12
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Verfasser:

ärbeeri Kaltmamsell


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