Henglein
Rama Cremefine
| Smokeys Wintermüsli
SiS-tauglich
| 2 | Mandarine(n), die Schnitze halbiert |
| 1 große | Orange(n), in Stücke geschnitten |
| 4 | Datteln, in Streifen geschnitten |
| 1 TL | Zitronensaft |
| 1 EL | Hafer (Haferpops), ungezuckert |
| 8 EL | Flocken (5-Korn-) |
| 2 EL | Speisekleie (Haferkleie) |
| 1 EL | Walnüsse, gehackt |
| 2 TL, gehäuft | Leinsamen |
| 3 dl | Milch (Hafermilch) |
| 3 EL | Sahne (Hafercreme) |
Zubereitung
5-Korn-Flocken, Haferkleie, Leinsamen in Hafermilch ca. 15 Minuten quellen lassen.
Dann die Mandarinen, Orangen, Dattelstreifen, Zitronensaft und Walnüsse dazugeben. Die Hafercreme untermischen. Dann die Haferpops darüber streuen.
Dann die Mandarinen, Orangen, Dattelstreifen, Zitronensaft und Walnüsse dazugeben. Die Hafercreme untermischen. Dann die Haferpops darüber streuen.
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