Fisch mit Gemüse, Feta, Honig und Dill

Zubereitung im Backofen oder auf dem Grill

Zutaten für Portionen

Fischfilet(s), z.B. Pangasius
100 g Feta-Käse
Paprikaschote(n)
Tomate(n)
  Salz und Pfeffer
2 EL Dill
Chilischote(n)
2 EL Honig
2 TL Kürbiskernöl

Zubereitung

Das Fischfilet von einer Seite mit ein wenig Kürbiskernöl bestreichen und dann auf dieser Seite in eine Alufolie legen. Das Filet mit Salz und ein wenig Pfeffer würzen. Ein wenig Honig darüber träufeln und mit einer guten Menge Dill bestreuen.
Dann das geschnittene Gemüse, Tomaten, Paprika, Chili und den Feta darüber geben und nochmals ein wenig salzen und mit Dill bestreuen.
Die Alufolie gut verschließen und alles bei ca. 180° 15-20 Minuten bei Ober- und Unterhitze im Ofen garen lassen oder auf den Grill werfen.
Arbeitszeit: ca. 10 Min.
Koch-/Backzeit: ca. 15 Min.
Schwierigkeitsgrad: simpel
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 06.12.11
Rezept-Statistiken: 3.375 (6)* gelesen
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Verfasser:

pulper Tellerwäscher


Mitglied seit 04.08.2011
0 Beiträge (ø0/Tag)


Kommentare anderer Nutzer

FinnyFue Tellerwäscher sagt:  
22.02.2012 22:40
Am Anfang war ich ja ein wenig skeptisch ob das denn auch alles zusammen passt, aber ich muss sagen, es war wirklich lecker!
Hatten Seehecht und Pangasius, wobei es zu letzterem viel besser gepasst hat.
Wird es auf alle Faelle wieder geben!

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