Würziger Reis mit Geflügel



Zutaten für Portionen

Hähnchenbrustfilet ohne Haut
Zwiebel(n)
1 Zehe/n Knoblauch
Chilischote(n), rote
Paprikaschote(n), grüne
3 EL Öl (Erdnussöl)
1 EL Gewürzmischung (Garam Masala)
½ TL Kurkuma
½ TL Koriander, gemahlener
225 g Basmati
1 EL Püree aus Tomaten
750 ml Geflügelbrühe
½  Zitrone(n), den Saft

Zubereitung

Fleisch würfeln, Zwiebel und Knoblauch hacken. Chilischoten entkernen und fein würfeln. Paprikaschote in Stücke schneiden. Öl in einem Wok erhitzen. Zwiebel darin 5 Minuten weich dünsten. Knoblauch, Chilischoten und die Gewürze zufügen, 1 Minute mitdünsten. Fleisch und Paprikaschote zugeben. Beides bei starker Hitze unter Rühren braten bis die Hähnchenbrust braun wird. Dann Reis, Tomatenpüree und Brühe zufügen, zum Kochen bringen. Hitze reduzieren. Ohne Deckel ca.20 Minuten köcheln lassen, bis der Reis körnig, das Hähnchen weich und die Flüssigkeit aufgesogen ist. Dabei ab und zu umrühren. Den Zitronensaft unterrühren und heiß servieren.
Dazu passt ein Mango- oder Minze-Chutney. Als Getränk empfiehlt sich Tee.
Arbeitszeit: ca. 15 Min.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 13.05.04
Rezept-Statistiken: 18.585 (7)* gelesen
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* nur in diesem Monat
Verfasser:

Sylvi Suppenkoch


Mitglied seit 17.01.2002
37 Beiträge (ø0,01/Tag)


Kommentare anderer Nutzer

psito Küchenjunge sagt:  
14.05.2004 12:35
Tolles Rezept, aber Tee...

Ein schöner Riesling halbtrocken ist mir da schon lieber!

LG

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Mariatoni Hendlgriller sagt:  
21.05.2004 21:52
Doch, doch - Tee ist schon richtig. Die Asiaten trinken zu diesen Speisen immer Tee, das ist wesentlich bekömmlicher.

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sissimuc  Chefkoch sagt:  
04.01.2005 11:18
Ja...mein Freuns hat es mir auch begebracht zu diesen Speisen Tee zu trinken.
Ansonsten war es superlecker...danke...

LG
Sissimuc

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chrissi_f Smutje sagt:  
29.10.2005 11:40
Für alle die es interessiert:
kcal: 560
Fett: 15 g
Alles natürlich pro Portion. Das Gemüse ist wirklich sehr lecker. Werde mal Tee dazu ausprobieren.

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PettyHa  Chefkoch sagt:  
01.03.2010 08:34
Hallo,

ein sehr leckeres Rezept! Mit oder ohne Tee ;-)

LG Petra

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