Smokeys Nektarinen-Himbeer-Müsli
SiS-tauglich| 2 Handvoll | Himbeeren, frische |
| 2 kleine | Nektarine(n), gewürfelt |
| 4 EL | Haferflocken |
| 4 EL | Dinkelflocken |
| 2 EL | Hafer - Kleie |
| 2 TL | Leinsamen |
| 2 EL | Mandel(n), grob gehackt |
| 3 dl | Milch, (Hafermilch) |
| 3 EL | Hafer - Creme |
| 1 EL | Marmelade, (Himbeermarmelade) |
Zubereitung
Haferfocken, Dinkelflocken, Leinsamen und Haferkleie mit der Hafermilch und Himbeermarmelade gut mischen und ca. 15 Minuten quellen lassen.
Falls die Konsistenz noch zu fest ist, etwas Hafermilch dazu geben. Dann die Hafercreme und die Mandeln unterrühren. Erst zum Schluss die Nektarinenwürfel und dann ganz vorsichtig die Himbeeren hinein geben.
Falls die Konsistenz noch zu fest ist, etwas Hafermilch dazu geben. Dann die Hafercreme und die Mandeln unterrühren. Erst zum Schluss die Nektarinenwürfel und dann ganz vorsichtig die Himbeeren hinein geben.
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Henglein
Rama Cremefine























