Baumspinat
Eine aromatische Köstlichkeit, schnell und lecker zubereitet| etwas | Olivenöl |
| 1 | Zwiebel(n), klein geschnitten |
| 2 Handvoll | Gänsefuß (Riesengänsefuß, Baumspinat) möglichst frisch geerntet |
| 1 Schuss | Weißwein, eher eine liebliche Sorte |
| etwas | Salz und Pfeffer |
| 1 EL | Crème fraîche |
| 1 Handvoll | Käse, z. B. Gouda oder Edamer, dünn gehobelt |
| etwas | Honig |
| etwas | Zitronensaft |
Zubereitung
Das Olivenöl erhitzen und die klein geschnittene Zwiebel kurz andünsten. Die Baumspinatblätter (möglichst frisch geerntete), kurz waschen, noch tropfnass zu den Zwiebeln geben und wie den bekannten Spinat im Topf kurz zusammenfallen lassen. Mit einem Schuss Weißwein ablöschen und salzen und pfeffern. Crème fraîche und den dünn gehobelten Käse darüber geben und etwas verrühren.
Den Herd abstellen, Topf abdecken und den Käse in der Nachwärme schmelzen lassen.
Vor dem Servieren den Topf vom Herd nehmen (um die feinen Enzyme des Honigs und die Vitamine des Zitronensaftes zu schützen) und möglichst dünnflüssigen Honig und eine entsprechende Menge frisch gepressten Zitronensaft über die Speise geben und sofort servieren.
Den Herd abstellen, Topf abdecken und den Käse in der Nachwärme schmelzen lassen.
Vor dem Servieren den Topf vom Herd nehmen (um die feinen Enzyme des Honigs und die Vitamine des Zitronensaftes zu schützen) und möglichst dünnflüssigen Honig und eine entsprechende Menge frisch gepressten Zitronensaft über die Speise geben und sofort servieren.
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Kommentare anderer Nutzer
bubeju
sagt:
sagt: 06.12.2011 19:09
HalloEs freut mich, dass Du Dich für dieses Rezept interessierst.Baumspinat ist ein sehr altes und ebenso gesundes wie köstliches Gemüse, das man nur mit sehr viel Glück z.B. auf einem Wochenmarkt finden kann. Habe ihn selbst erst im vorletzten Sommer durch einen geschenkten Ableger kennengelernt. Dieser kleine Sämling wurde in Windeseile 3 Meter groß, sieht im Naturgarten mit seinen rot bepuderten Blättern (mit Lotuseffekt!) sehr schön aus und versamt sich wie wild - also zur Samenreife die Ernte beenden und die Pflanze entfernen oder die überzähligen Sämlinge im Frühjahr als Wildkraut im Salat aufessen. Samen kann man auch bei Rühlemann's kaufen: Im Internet unter:>URL zum Onlineshop von Admin entfernt

Henglein
Rama Cremefine
























wo finde ich denn Baumspinat? Ich habe diesen Begriff noch nie gehört.
LG
katzentiger
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