Baumspinat

Eine aromatische Köstlichkeit, schnell und lecker zubereitet

Zutaten für Portionen

 etwas Olivenöl
Zwiebel(n), klein geschnitten
2 Handvoll Gänsefuß (Riesengänsefuß, Baumspinat) möglichst frisch geerntet
1 Schuss Weißwein, eher eine liebliche Sorte
 etwas Salz und Pfeffer
1 EL Crème fraîche
1 Handvoll Käse, z. B. Gouda oder Edamer, dünn gehobelt
 etwas Honig
 etwas Zitronensaft

Zubereitung

Das Olivenöl erhitzen und die klein geschnittene Zwiebel kurz andünsten. Die Baumspinatblätter (möglichst frisch geerntete), kurz waschen, noch tropfnass zu den Zwiebeln geben und wie den bekannten Spinat im Topf kurz zusammenfallen lassen. Mit einem Schuss Weißwein ablöschen und salzen und pfeffern. Crème fraîche und den dünn gehobelten Käse darüber geben und etwas verrühren.
Den Herd abstellen, Topf abdecken und den Käse in der Nachwärme schmelzen lassen.

Vor dem Servieren den Topf vom Herd nehmen (um die feinen Enzyme des Honigs und die Vitamine des Zitronensaftes zu schützen) und möglichst dünnflüssigen Honig und eine entsprechende Menge frisch gepressten Zitronensaft über die Speise geben und sofort servieren.
Arbeitszeit: ca. 15 Min.
Koch-/Backzeit: ca. 10 Min.
Schwierigkeitsgrad: simpel
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 04.12.11
Rezept-Statistiken: 581 (2)* gelesen
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Verfasser:

bubeju Tellerwäscher


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Kommentare anderer Nutzer

Katzentiger  Kaltmamsell sagt:  
05.12.2011 11:10
Hallo,

wo finde ich denn Baumspinat? Ich habe diesen Begriff noch nie gehört.

LG
katzentiger

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bubeju Tellerwäscher sagt:  
06.12.2011 19:09
HalloEs freut mich, dass Du Dich für dieses Rezept interessierst.Baumspinat ist ein sehr altes und ebenso gesundes wie köstliches Gemüse, das man nur mit sehr viel Glück z.B. auf einem Wochenmarkt finden kann. Habe ihn selbst erst im vorletzten Sommer durch einen geschenkten Ableger kennengelernt. Dieser kleine Sämling wurde in Windeseile 3 Meter groß, sieht im Naturgarten mit seinen rot bepuderten Blättern (mit Lotuseffekt!) sehr schön aus und versamt sich wie wild - also zur Samenreife die Ernte beenden und die Pflanze entfernen oder die überzähligen Sämlinge im Frühjahr als Wildkraut im Salat aufessen. Samen kann man auch bei Rühlemann's kaufen: Im Internet unter:>URL zum Onlineshop von Admin entfernt

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