Überbackener Blumenkohl mit Schinkenröllchen

SiS-tauglich

Zutaten für Portionen

Blumenkohl
6 Scheibe/n Kochschinken
50 g Frischkäse, natur
125 g Käse, gerieben
  Pfeffer
 etwas Fertigmischung (Zwiebel-Kräuter-Mischung), TK
6 EL Sahne

Zubereitung

Blumenkohl in Röschen teilen und in einem Topf weich kochen, abgießen und abkühlen lassen.

In der Zwischenzeit den Frischkäse mit der Zwiebel-Kräuter-Mischung verrühren und nach Geschmack pfeffern. Die Schinkenscheiben mit der Frischkäsemischung bestreichen, aufrollen und in die Auflaufform geben.
Die Blumenkohlröschen auf die Röllchen geben und mit der Sahne beträufeln. Geriebenen Käse darauf streuen und im Ofen bei 200° C 15-20 Minuten überbacken.

Das Rezept ist für Schlank im Schlaf als Abendessen geeignet.

Das Gericht schmeckt alleine schon sehr gut, kann aber auch mit einem schönen Steak gereicht werden.
Arbeitszeit: ca. 20 Min.
Koch-/Backzeit: ca. 15 Min.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: 400 kcal
Freischaltung: 02.12.11
Rezept-Statistiken: 2.580 (0)* gelesen
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* nur in diesem Monat
Verfasser:

melanieda85 Kartoffelschäler


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Kommentare anderer Nutzer

ruedelmar Tellerwäscher sagt:  
11.05.2012 11:53
Einfach,schnell, lecker

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