Henglein
Rama Cremefine
| Smokeys Aprikosenmüsli
SiS-taugliches Gute-Laune-Frühstück
| 4 EL | Haferflocken, grob |
| 1 EL | Speisekleie (Haferkleie) |
| 1 TL | Leinsamen |
| 1 EL | Mandel(n), gehackt |
| 3 | Aprikose(n), frisch, gewürfelt |
| 3 | Aprikose(n), getrocknet, gewürfelt |
| 1 dl | Aprikosensaft |
| 1 dl | Milch (Hafermilch) |
| 2 EL | Sahne (Hafercreme) |
Zubereitung
Aprikosensaft und Hafermilch gut vermischen. Haferflocken, Kleie, getrocknete Aprikosenwürfel und Leinsamen untermischen, ca. 15 min quellen lassen.
Dann die Mandeln, die frischen Aprikosen und die Hafercreme unterheben. Die Hafercreme macht das Müsli sehr cremig. Falls die Konsistenz zu fest ist (Geschmacksache) einfach noch etwas mehr Hafermilch oder Aprikosensaft beigeben.
Dann die Mandeln, die frischen Aprikosen und die Hafercreme unterheben. Die Hafercreme macht das Müsli sehr cremig. Falls die Konsistenz zu fest ist (Geschmacksache) einfach noch etwas mehr Hafermilch oder Aprikosensaft beigeben.
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