Gemischter Salat mit warmen Champignons und Honig-Senf-Vinaigrette
für Genießer oder/und Kalorienbewußte, mit veganer Alternative| ½ Kopf | Eisbergsalat |
| 2 | Paprikaschote(n), rot und gelb |
| 1 Dose | Mais, gut abgetropft |
| 250 g | Cocktailtomaten, rot und gelb |
| 500 g | Champignons, braun oder weiß |
| 1 | Zwiebel(n), rot |
| 1 TL | Gemüsebrühe, instant |
| 250 ml | Wasser |
| 5 EL | Essig nach Wahl (z. B. Balsamico bianco) |
| 1 EL | Olivenöl |
| 2 EL | Senf nach Wahl |
| 2 EL | Honig oder Agavendicksaft |
| Salz und Pfeffer, bunter aus der Mühle | |
| 1 Handvoll | Kräuter der Saison |
| Öl zum Braten | |
| 250 ml | Wasser |
Zubereitung
Den Eisbergsalat gut waschen, abtropfen lassen und in mundgerechte Stücke schneiden. Die Paprikaschoten waschen, entkernen und in schmale Streifen schneiden. Die Cocktailtomaten waschen und halbieren oder vierteln, die Champignons putzen und in Scheiben schneiden. Die Zwiebel fein würfeln.
Die Kräuter waschen und vorsichtig trocken tupfen, dann fein hacken und beiseite stellen. 250 ml Wasser aufkochen und 1 TL Gemüsebrühe einstreuen, beiseite stellen.
Das Öl in einer Pfanne stark erhitzen und die Champignons kurz scharf anbraten, dann die Zwiebeln zugeben und kurz mitbraten. Mit Salz und Pfeffer würzen. Das Ganze mit der Gemüsebrühe ablöschen und auf kleiner Flamme solange köcheln, bis die Gemüsebrühe vollständig reduziert ist.
In einem Kaffeepott den Essig, das Öl, den Senf und den Honig zu einer Vinaigrette vermischen. Bitte abschmecken, da ich das immer nach Gutdünken mixe. Eventuell von der einen oder anderen Zutat noch etwas dazugeben, bis es schmeckt. Mit etwas Salz und Pfeffer aus der Mühle würzen.
Jetzt auf 4 tiefen Tellern erst den Eisbergsalat, dann Paprikastreifen, den Mais und die Cocktailtomaten verteilen, oben drauf die warmen Champignons anrichten. Die Vinaigrette drüber träufeln und zum Schluss alles mit den frischen Kräutern bestreuen.
Dazu passt Baguette oder frischgebackenes Brot sehr gut. Man kann im Handumdrehen einen veganen Salat zubereiten, wenn man anstelle des Honigs Agavendicksaft benutzt.
Wir essen den Salat als Hauptspeise, für eine Vorspeise würde ich die Mengen etwas reduzieren.
Die Kräuter waschen und vorsichtig trocken tupfen, dann fein hacken und beiseite stellen. 250 ml Wasser aufkochen und 1 TL Gemüsebrühe einstreuen, beiseite stellen.
Das Öl in einer Pfanne stark erhitzen und die Champignons kurz scharf anbraten, dann die Zwiebeln zugeben und kurz mitbraten. Mit Salz und Pfeffer würzen. Das Ganze mit der Gemüsebrühe ablöschen und auf kleiner Flamme solange köcheln, bis die Gemüsebrühe vollständig reduziert ist.
In einem Kaffeepott den Essig, das Öl, den Senf und den Honig zu einer Vinaigrette vermischen. Bitte abschmecken, da ich das immer nach Gutdünken mixe. Eventuell von der einen oder anderen Zutat noch etwas dazugeben, bis es schmeckt. Mit etwas Salz und Pfeffer aus der Mühle würzen.
Jetzt auf 4 tiefen Tellern erst den Eisbergsalat, dann Paprikastreifen, den Mais und die Cocktailtomaten verteilen, oben drauf die warmen Champignons anrichten. Die Vinaigrette drüber träufeln und zum Schluss alles mit den frischen Kräutern bestreuen.
Dazu passt Baguette oder frischgebackenes Brot sehr gut. Man kann im Handumdrehen einen veganen Salat zubereiten, wenn man anstelle des Honigs Agavendicksaft benutzt.
Wir essen den Salat als Hauptspeise, für eine Vorspeise würde ich die Mengen etwas reduzieren.
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Kommentare anderer Nutzer
mary-jane24
sagt:
sagt: 16.01.2012 21:28
mary-jane24
sagt:
sagt: 26.02.2012 15:05
24.01.2012 05:03
Hallo,
dieser Salat ist unheimlich lecker. Da es für uns eine Hauptmahlzeit nach einem langem Arbeitstag war habe ich noch geschnetzelte Hähnchenbrust mit dazugegeben.
Ich kann den Salat nur jedem weiterempfehlen.
LG
Barbara
dieser Salat ist unheimlich lecker. Da es für uns eine Hauptmahlzeit nach einem langem Arbeitstag war habe ich noch geschnetzelte Hähnchenbrust mit dazugegeben.
Ich kann den Salat nur jedem weiterempfehlen.
LG
Barbara
mary-jane24
sagt:
sagt: 02.02.2012 13:05
26.01.2012 22:29
Hallo,
bei uns gab es heute auch diesen leckeren Salat.
Die Vinaigrette aus Honig uns Senf gefällt mir ganz besonders gut.
Da passt alles wunderbar zusammmen.
Ein Foto ist schon unterwegs.
LG ManuGro
bei uns gab es heute auch diesen leckeren Salat.
Die Vinaigrette aus Honig uns Senf gefällt mir ganz besonders gut.
Da passt alles wunderbar zusammmen.
Ein Foto ist schon unterwegs.
LG ManuGro
mary-jane24
sagt:
sagt: 02.02.2012 13:05
Das freut mich :)
Wenn du Senf Dressings magst, probier doch auch mal statt Honig/Agavendicksaft die Variante mit Orangensaft. Am Besten 100%igen mit Fruchtfleisch. Passt auch toll zu diesem Salat. Evt. musst du es etwas süßen.
Wenn du noch einen EL Creme Fraiche zugibst, eignet sich das auch wunderbar als kaltes Sößlein zu Fisch.
Viel Spaß beim experimentieren...
LG Mary
Wenn du Senf Dressings magst, probier doch auch mal statt Honig/Agavendicksaft die Variante mit Orangensaft. Am Besten 100%igen mit Fruchtfleisch. Passt auch toll zu diesem Salat. Evt. musst du es etwas süßen.
Wenn du noch einen EL Creme Fraiche zugibst, eignet sich das auch wunderbar als kaltes Sößlein zu Fisch.
Viel Spaß beim experimentieren...
LG Mary
16.02.2012 07:47
Hallo Mary
Das ist ein sehr lecker Salat den es auf jeden Fall wieder bei uns geben wird.
Mit Fisch stelle ich mir das sehr lecker vor und auch mit dem Orangensaft. Danke für die Ideen dazu.
LG Dörte
Das ist ein sehr lecker Salat den es auf jeden Fall wieder bei uns geben wird.
Mit Fisch stelle ich mir das sehr lecker vor und auch mit dem Orangensaft. Danke für die Ideen dazu.
LG Dörte
mary-jane24
sagt:
sagt: 26.02.2012 15:07
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