Fenchel-Möhren-Gemüse



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Zutaten für Portionen

500 g Möhre(n)
700 g Fenchel
30 g Haferflocken
30 g Butter
100 ml Gemüsebrühe
100 ml Sahne
  Salz und Pfeffer

Zubereitung

Die Möhren putzen und in dünne Scheiben schneiden. Den Fenchel putzen, waschen und ebenfalls in dünne Ringe schneiden.

Die Haferflocken in der zerlassenen Butter kurz anrösten, Möhren und Fenchel dazugeben und kurz andünsten. Anschließend mit der Brühe aufgießen und ca. 10-15 min. zugedeckt bei mittlerer Hitze dünsten. Zum Schluss die Sahne dazugeben, würzen und servieren.

Dazu passt Kartoffelpüree oder Reis.

Passt prima in die heiße Jahreszeit - für ganz Eilige.
Arbeitszeit: ca. 30 Min.
Koch-/Backzeit: ca. 15 Min.
Schwierigkeitsgrad: simpel
Brennwert p. P.: 311 kcal
Freischaltung: 28.11.11
Rezept-Statistiken: 7.829 (2)* gelesen
20 (0)* gespeichert
458 (0)* gedruckt
6 (0)* verschickt
* nur in diesem Monat
Verfasser:

Kuchenchaotin Küchenjunge


Mitglied seit 27.05.2011
20 Beiträge (ø0,05/Tag)


Kommentare anderer Nutzer

ildi77 Tellerwäscher sagt:  
11.12.2011 19:31
Die Idee mit den Haferflocken ist genial, hat super lecker geschmeckt! Danke für das Rezept :-)

Grüsse,
Ildiko

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Runcook Tellerwäscher sagt:  
18.04.2012 21:11
Das Rezept ist wirklich einfach zuzubereiten und Superlecker.
Ich habe es meiner Schwiegermutter emfpohlen.
Grüße
Runcook

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Kuchenchaotin Küchenjunge sagt:  
20.04.2012 23:53
Hallo Runcook,

es freut mich wenn das Rezept so gut ankommt, auch einer der Fenchel nicht so mag ist von diesem Gericht begeistert..............hoffe bei der Schwiegermutter kommts genau so gut an :-)

LG
Kuchenchaotin

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silkmijo Tellerwäscher sagt:  
24.05.2012 14:30
Hallo, ich kenn dein Gemüse mit Curry und Thymian gewürzt - ist dann etwas schärfer aber seeehhhhhrrr lecker und passt zum Beispiel in einen herzhaften Eierkuchen. Wir machen da auch immer noch etwas Putenstreifen mit ran.... dafür lasse ich die Haferflocken weg :) und Sahne ist bei mir Creme Fraiche oder Saure Sahne ....
Oberlecker!

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Kuchenchaotin Küchenjunge sagt:  
25.05.2012 12:42
Hallo silkmijo,

hmmmm....hört sich auch sehr lecker an.....werds dann mal so versuchen :-)

LG

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