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Fenchel-Möhren-Gemüse

Zutaten

500 g Möhre(n)
700 g Fenchel
30 g Haferflocken
30 g Butter
100 ml Gemüsebrühe
100 ml Sahne
  Salz und Pfeffer
Portionen

Zubereitung

Arbeitszeit: ca. 30 Min. / Koch-/Backzeit: ca. 15 Min. / Schwierigkeitsgrad: simpel / Brennwert p. P.: 311 kcal

Die Möhren putzen und in dünne Scheiben schneiden. Den Fenchel putzen, waschen und ebenfalls in dünne Ringe schneiden.

Die Haferflocken in der zerlassenen Butter kurz anrösten, Möhren und Fenchel dazugeben und kurz andünsten. Anschließend mit der Brühe aufgießen und ca. 10-15 min. zugedeckt bei mittlerer Hitze dünsten. Zum Schluss die Sahne dazugeben, würzen und servieren.

Dazu passt Kartoffelpüree oder Reis.

Passt prima in die heiße Jahreszeit - für ganz Eilige.

Kommentare anderer Nutzer


ildi77

11.12.2011 19:31 Uhr

Die Idee mit den Haferflocken ist genial, hat super lecker geschmeckt! Danke für das Rezept :-)

Grüsse,
Ildiko

Runcook

18.04.2012 21:11 Uhr

Das Rezept ist wirklich einfach zuzubereiten und Superlecker.
Ich habe es meiner Schwiegermutter emfpohlen.
Grüße
Runcook

Kuchenchaotin

20.04.2012 23:53 Uhr

Hallo Runcook,

es freut mich wenn das Rezept so gut ankommt, auch einer der Fenchel nicht so mag ist von diesem Gericht begeistert..............hoffe bei der Schwiegermutter kommts genau so gut an :-)

LG
Kuchenchaotin

silkmijo

24.05.2012 14:30 Uhr

Hallo, ich kenn dein Gemüse mit Curry und Thymian gewürzt - ist dann etwas schärfer aber seeehhhhhrrr lecker und passt zum Beispiel in einen herzhaften Eierkuchen. Wir machen da auch immer noch etwas Putenstreifen mit ran.... dafür lasse ich die Haferflocken weg :) und Sahne ist bei mir Creme Fraiche oder Saure Sahne ....
Oberlecker!

Kuchenchaotin

25.05.2012 12:42 Uhr

Hallo silkmijo,

hmmmm....hört sich auch sehr lecker an.....werds dann mal so versuchen :-)

LG

Wotanhase

22.11.2012 14:02 Uhr

Hallihallo,
sehr schnell, sehr einfach und sehr lecker!!
Ich hatte nicht genug Karotten und hab dafür mit Pastinaken aufgestockt.
Gibts ab jetzt öfter!
Gruß, Wotanhase

Kuchenchaotin

23.11.2012 19:43 Uhr

Hallo Wotanhase,

es freut mich das dir das Gericht so gut schmeckt. Mit Pastinaken hab ich es bisher noch nicht gemacht, wird auf jeden Fall nachgeholt. Morgen gibt es erstmal wieder die "alte" Variante :-).

Gruss
Kuchenchaotin

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