Seeteufel mit Orangen und Lavendel



Zutaten für Portionen

  Meersalz
  Pfeffer
20 g Olivenöl
20 g Honig (Lavendelhonig)
1 TL Pfeffer, grüner
  Lavendel - Blüten
300 g Fischfilet(s) (Seeteufel, 2 Stücke zu je 150 g))

Zubereitung

Den Seeteufel waschen, trocken tupfen und mit Salz und Pfeffer würzen. In einer beschichteten Pfanne in Olivenöl von beiden Seiten kräftig anbraten und fertig garen. Den Fisch warm stellen. Die Orange schälen und würfeln. Die Orangenwürfel mit dem Honig und dem grünen Pfeffer in den Bratensatz geben und gut durchschwenken. Die Lavendelblüten hinzugeben und anschließend über den Fisch verteilen.
Dazu passen Mandelreis und Blattsalate.
Arbeitszeit: ca. 20 Min.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 07.05.04
Rezept-Statistiken: 8.861 (0)* gelesen
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Verfasser:

elljaja Smutje


Mitglied seit 09.09.2003
179 Beiträge (ø0,06/Tag)


Kommentare anderer Nutzer

don_miguel Kartoffelschäler sagt:  
11.11.2004 11:45
Beim Ausprobieren habe ich festgestellt, dass die Mengenangabe für Orangen fehlt. Ich habe pro Peron eine halbe filetierte Frucht genommen. das ging ganz gut.

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Wüstensohn  Sternekoch sagt:  
24.03.2008 10:30
Hilfreicher Kommentar:

Sehr lecker. Ich habe den Fisch in Orangensaft mariniert und den Bratensaft mit Orangensaft und 2 EL Sahne aufgekocht, dann die Orangenfilets und den Fisch noch ganz kurz drin ziehen lassen.

Wird's wieder geben.

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mannimanta Tellerwäscher sagt:  
17.11.2008 17:19
Ich suchte ein Seeteufelrezept für Weihnachten. Nun habe ich es gefunden mit der Erweiterung von Wüstensohn. Sehr guter Gedanke. Ich werde als Salat Feldsalat nehmen mit Orangenstreifen.
Gruß mannimata

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