Spinat aus der Pfanne

mit Fleisch und Reis

Zutaten für Portionen

500 g Hackfleisch vom Rind
500 g Blattspinat, frisch, küchenfertig oder TK, nicht aufgetaut
500 ml Hühnerbrühe oder Rinderbrühe, evtl. insant
1 Tasse Reis (Langkorn)
Zwiebel(n), fein gehackt
2 EL Öl zum Braten
 etwas Butter zum Braten
  Salz und Pfeffer
  Paprikapulver, edelsüß
  Außerdem:
 n. B. Tomate(n)
 n. B. Zitrone(n) - Scheiben
2 Becher Natur-Joghurt
 etwas Öl

Zubereitung

Das Hackfleisch in Öl anbraten, bis es hellbraun ist. Ich benutze eine große Pfanne ohne Deckel für dieses Gericht. Butter und Zwiebeln dazugeben, die Zwiebeln glasig braten. Mit Fleischbrühe aufgießen und Spinat und Reis zufügen. Bei Mittelhitze garen, bis der Reis weich ist, dabei öfter umrühren! Das Gericht soll feucht, aber nicht wässrig sein!

Anschließend ordentlich mit den Gewürzen abschmecken. Mit Tomaten, Zitronenscheiben und Joghurt (mit etwas Öl glatt gerührt) servieren. Weißbrot passt auch gut.

Varianten: Manchmal gebe ich auch noch klein gewürfelte rote Paprika, Tomatenwürfel oder Knoblauch dazu. Die Mengenangaben/Mengenverhältnisse sind in diesem Rezept nach Geschmack variabel.
Arbeitszeit: ca. 10 Min.
Koch-/Backzeit: ca. 25 Min.
Schwierigkeitsgrad: simpel
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 22.11.11
Rezept-Statistiken: 1.791 (17)* gelesen
19 (0)* gespeichert
44 (1)* gedruckt
1 (0)* verschickt
* nur in diesem Monat
Verfasser:

sweeterassugar Hendlgriller


Mitglied seit 29.03.2010
716 Beiträge (ø0,9/Tag)
User hat eigene Rezeptsammlungen veröffentlicht


Kommentare anderer Nutzer

sweeterassugar Hendlgriller sagt:  
26.11.2011 16:52
Hilfreicher Kommentar:

Eine Prise gemahlener Piment zusätzlich passt auch sehr gut...

Komplett neue Frage / Kommentar | Kommentar beantworten

Kommentar hilfreich? ja / nein
sweeterassugar Hendlgriller sagt:  
24.01.2012 20:35
Meine Kinder essen es gerne im Pitabrot, noch mit kross gebratenen Zwiebeln oben drauf.

Komplett neue Frage / Kommentar | Kommentar beantworten

Kommentar hilfreich? ja / nein
saffrani Tellerwäscher sagt:  
03.02.2012 13:44
Spinat auf diese Art-echt lecker, aber unbedingt mit Knoblauch!

Komplett neue Frage / Kommentar | Kommentar beantworten

Kommentar hilfreich? ja / nein
sweeterassugar Hendlgriller sagt:  
03.02.2012 14:09
Schön, dass es geschmeckt hat...klar, Knoblauch passt auch sehr gut dazu...

Komplett neue Frage / Kommentar | Kommentar beantworten

Kommentar hilfreich? ja / nein


 

Passende Magazinartikel

Die feine Kunst des Risotto-Kochens - Hochgenuss mit Muße gemacht
So wird Fleisch besonders saftig und schmackhaft
Tipps & Tricks rund ums Bratgut
Eines der beliebtesten Hackfleischgerichte
Raffinierter Geschmack aus Indien
Was, wie und wie lange!
... alles über die Wurst!

Schlagworte für dieses Rezept

Rezeptsammlungen

Weitere interessante Informationen auf den Chefkoch.de Partnerseiten: