Brokkoli-Spinat Suppe mit Ingwer
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15 g |
Ingwerwurzel
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½ Kopf |
Brokkoli
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225 g |
Spinat, TK
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Salz
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Pfeffer
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Paprikapulver, rosenscharf
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Gemüsebrühe
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1 |
Zwiebel(n)
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½ Bund |
Petersilie
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Öl (Sonnenblumen-)
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Zitronensaft
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Zubereitung
Die Zwiebel in Würfel schneiden und in Sonnenblumenöl braun anbraten. Dann den Spinat dazugeben, bei Tiefkühlspinat außerdem etwas Wasser und warten, bis er vollkommen geschmolzen ist. Anschließend die Brokkolikohlröschen dazugeben, kurz mit andünsten, außerdem den Ingwer in den Topf raspeln und die Petersilie dazugeben. Dann Wasser dazugeben, sodass alles bedeckt ist. Je nach Geschmacksvorlieben etwas Brühe dazu geben (ich habe bei einer Brühe, bei der 1 EL 1 Liter ergibt 2 schwach gehäufte TL Brühe dazu gegeben). Etwas köcheln lassen, bis der Brokkoli weich ist. Anschließend alles pürieren und mit Salz, Pfeffer sowie Paprika und einem Spritzer Zitrone abschmecken.
| Arbeitszeit: |
ca. 10 Min.
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| Koch-/Backzeit: |
ca. 30 Min.
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| Schwierigkeitsgrad: |
simpel |
| Brennwert p. P.: |
keine Angabe
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| Freischaltung: |
18.11.11
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| Rezept-Statistiken: |
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Verfasser:

lind9


Mitglied seit 09.05.2011
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