Beeren-Traum
fruchtiger Smoothie| 400 g | Beeren, nach Wahl, frisch oder TK |
| 150 g | Natur-Joghurt |
| 7 Blätter | Minze |
| 2 EL | Honig |
| 1 Schuss | Orangensaft |
| 1 | Zitrone(n) |
| 1 | Orange(n) |
| 12 | Eiswürfel |
Zubereitung
Die Orange und Zitrone schälen und vierteln und in eine Schüssel geben. Die geputzten und gewaschenen Beeren (TK-Beeren antauen lassen) ebenfalls dazugeben. Die Minzeblätter grob zerkleinern, zu den Früchten geben und alles gut mit dem Joghurt pürieren.
Mit Honig abschmecken und mit den Eiswürfeln servieren.
Mit Honig abschmecken und mit den Eiswürfeln servieren.
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Henglein
Rama Cremefine























