Beeren-Traum

fruchtiger Smoothie

Zutaten für Portionen

400 g Beeren, nach Wahl, frisch oder TK
150 g Natur-Joghurt
7 Blätter Minze
2 EL Honig
1 Schuss Orangensaft
Zitrone(n)
Orange(n)
12  Eiswürfel

Zubereitung

Die Orange und Zitrone schälen und vierteln und in eine Schüssel geben. Die geputzten und gewaschenen Beeren (TK-Beeren antauen lassen) ebenfalls dazugeben. Die Minzeblätter grob zerkleinern, zu den Früchten geben und alles gut mit dem Joghurt pürieren.
Mit Honig abschmecken und mit den Eiswürfeln servieren.
Arbeitszeit: ca. 30 Min.
Schwierigkeitsgrad: simpel
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 18.11.11
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Verfasser:

zomi Tellerwäscher


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