Hähnchen-Sprossen-Suppe



Zutaten für Portionen

1 Liter Hühnerbrühe
400 g Hähnchenbrustfilet
300 g Mungobohnenkeimlinge
50 g Pilze, (Shiitakepilze), getrocknet
Frühlingszwiebel(n)
3 EL Sesamöl
2 EL Sojasauce
  Salz
  Pfeffer, schwarz, aus der Mühle
 etwas Zitronenmelisse

Zubereitung

Die Shiitakepilze in lauwarmem Wasser 30 Minuten einweichen, anschließend ausdrücken und große Pilze halbieren. Die Mungobohnenkeimlinge waschen und auf einem Sieb abtropfen lassen. Das Hähnchenfleisch unter kaltem Wasser abspülen, trocken tupfen, in 2 x 2 cm große Würfel schneiden und in eine Schüssel geben. In einer Tasse die Sojasauce mit 1 El Sesamöl verquirlen und über das Hähnchen geben. Pfeffer drüber mahlen, alles gut durchmengen und das Fleisch ca. 20 Minuten in der Marinade ziehen lassen, nach 10 Minuten einmal durchrühren. In der Zwischenzeit die Frühlingszwiebeln putzen, das dunkelgrüne Lauchende entfernen und den restlichen Teil in Ringe schneiden.

Dann 2 EL Sesamöl in einem Topf erhitzen, das Fleisch aus der Marinade nehmen und im Öl 3 Minuten gut anbraten. Mit der Hühnerbrühe auffüllen, die Shiitakepilze und Mungobohnenkeimlinge dazugeben, aufkochen lassen. Den Topf mit dem Deckel verschließen und die Suppe auf mittlerer Flamme ca. 20 Minuten köcheln. Den Herd ausstellen, die Frühlingszwiebeln in die Suppe geben, Topf wieder schließen und 5 Minuten ziehen lassen. Die Suppe anschließend nochmals mit Salz abschmecken, in Schalen oder Teller füllen und mit der Zitronenmelisse ausgarnieren.
Arbeitszeit: ca. 15 Min.
Koch-/Backzeit: ca. 25 Min.
Ruhezeit: ca. 30 Min.
Schwierigkeitsgrad: simpel
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 16.11.11
Rezept-Statistiken: 479 (2)* gelesen
3 (0)* gespeichert
17 (0)* gedruckt
0 (0)* verschickt
* nur in diesem Monat
Verfasser:

Aracanja Tellerwäscher


Mitglied seit 04.03.2009
0 Beiträge (ø0/Tag)
User hat eigene Rezeptsammlungen veröffentlicht


Kommentare anderer Nutzer

Dieses Rezept wurde noch nicht kommentiert.


 

Passende Magazinartikel

Zubereitungstipps und Rezepte von der Spargelsuppe bis zum Spargelsalat
... nicht nur den Magen, sondern auch die Seele.
Rezept: Spaghetti mit asiatischer Tomatensauce
Raffinierter Geschmack aus Indien
Beliebter Weihnachtsbraten: gefüllte Ente oder Gans
Der goldige kleine Hutträger hat noch immer Saison und verwöhnt uns mit köstlichen Rezepten!
richtig auftauen ist wichtig

Schlagworte für dieses Rezept

Weitere interessante Informationen auf den Chefkoch.de Partnerseiten: