Thunfischpfanne



Zutaten für Portionen

1 große Zucchini
2 Dose/n Thunfisch, in eigenem Saft
1 große Zwiebel(n), gewürfelt
Knoblauchzehe(n)
1 Pck. Schafskäse
  Gewürzmischung, (Bruschetta Arrabiata)
  Basilikum
  Kapern
  Salz und Pfeffer
  Olivenöl

Zubereitung

Die gewürfelte Zwiebel und den klein gehackten Knoblauch kurz mit etwas Olivenöl anbraten. Dann kommt die klein geschnittene Zucchini dazu und wird gut angebraten. Nach Belieben mit den Gewürzen, Basilikum und Kapern abschmecken. Nun noch den abgetropften Thunfisch und ganz zum Schluss den Schafskäse mit in die Pfanne geben und so lange weiter köcheln lassen, bis der Schafskäse cremig geworden ist.

Dieses Pfannengericht lässt sich super mit Reis oder Baguette essen.
Arbeitszeit: ca. 20 Min.
Koch-/Backzeit: ca. 15 Min.
Schwierigkeitsgrad: simpel
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 12.11.11
Rezept-Statistiken: 495 (3)* gelesen
8 (0)* gespeichert
23 (0)* gedruckt
1 (0)* verschickt
* nur in diesem Monat
Verfasser:

Täubchen83 Kartoffelschäler


Mitglied seit 12.08.2009
10 Beiträge (ø0,01/Tag)


Kommentare anderer Nutzer

Dieses Rezept wurde noch nicht kommentiert.


 

Passende Magazinartikel

Tipps & Tricks rund ums Bratgut
... andere Leckerbissen aus dem Meer.
Die feine Kunst des Risotto-Kochens - Hochgenuss mit Muße gemacht
Langeweile ade - Fisch in neuem Gewand: frisch, frech, lecker
Körnige Alleskönner - so pfiffig schmeckt der Sommer!
Köstliches in Backpapier vereint
Lieblingszubereitungsart Grillen & Fangemüse Spargel in perfekter Harmonie

Schlagworte für dieses Rezept

Rezeptsammlungen

Dieses Rezept ist in diesen Sammlungen gespeichert:


Weitere interessante Informationen auf den Chefkoch.de Partnerseiten: