Müsli-Caribic
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30 g |
Haferflocken
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5 g |
Amaranth
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10 g |
Quinoa
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5 g |
Banane(n), getrocknete
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5 g |
Mango(s), getrocknete
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5 g |
Kokosraspel
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30 g |
Ananas, frische
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n. B. |
Milch, Quark oder Joghurt
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evtl. |
Fruchtsaft
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etwas |
Puderzucker, mit Vanille aromatisiert
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etwas |
Minze, frische
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Zubereitung
Haferflocken und die getrockneten Zutaten mit Milch, Quark, Joghurt oder Fruchtsaft eine Weile quellen lassen. Den aromatisierten Puderzucker dazugeben. Dann die Ananas klein würfeln und die Minze in feine Streifen schneiden und untermischen.
| Arbeitszeit: |
ca. 10 Min.
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| Ruhezeit: |
ca. 30 Min. |
| Schwierigkeitsgrad: |
simpel |
| Brennwert p. P.: |
keine Angabe
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| Freischaltung: |
10.11.11
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| Rezept-Statistiken: |
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Verfasser:
Mountain-Müesli 
Mitglied seit 07.07.2011
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