Obstmüsli oder Krankenhausmüsli



Zutaten für Portionen

500 g Magerquark
250 g Natur-Joghurt, 0,1% Fett
1 Becher Sahne
4 EL Haferflocken
Äpfel
Banane(n)
 evtl. Nüsse
1 Schuss Milch, 1,5% Fett
 etwas Zucker und Zimt

Zubereitung

Quark, Naturjoghurt, Sahne und Haferflocken verrühren. Äpfel schälen, entkernen und auf das Müsli raspeln, dadurch wird das Müsli schön saftig. Bananen kleinschneiden und unter das Müsli rühren. Damit das Müsli schön cremig wird, etwas Milch unterrühren. Es sollte cremig und nicht flüssig, wie bei einem normalen Müsli sein. Zum Schluss mit Zucker und Zimt abschmecken und eventuell Nüsse dazugeben.

Das Müsli schmeckt am besten wenn man es am Abend zubereitet und über Nacht im Kühlschrank durchziehen lässt. Am nächsten Tag je nach Cremigkeit und Geschmack nochmal mit Milch verrühren.
Je nach Geschmack kann natürlich noch jede andere Obstsorte hinzugefügt werden.
Arbeitszeit: ca. 20 Min.
Schwierigkeitsgrad: simpel
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 04.11.11
Rezept-Statistiken: 404 (15)* gelesen
6 (0)* gespeichert
13 (0)* gedruckt
0 (0)* verschickt
* nur in diesem Monat
Verfasser:

Küchenmaus999 Kartoffelschäler


Mitglied seit 27.06.2011
5 Beiträge (ø0,01/Tag)
User hat eigene Rezeptsammlungen veröffentlicht


Kommentare anderer Nutzer

sachsenmaedel1 Tellerwäscher sagt:  
02.05.2012 21:14
Schnell gemacht und super am Abend vorzubereiten. Die Kinder und natürlich auch wir Erwachsenen lieben es. So viel Obst und Milchprodukte gibt es sonst nicht zum Frühstück. Und obwohl ich dachte es würde nicht reichen sind doch alle satt geworden. Das gibt es jetzt einmal die Woche.

Komplett neue Frage / Kommentar | Kommentar beantworten

Kommentar hilfreich? ja / nein
Küchenmaus999 Kartoffelschäler sagt:  
03.05.2012 15:26
Schön dass es euch geschmeckt hat :-)
Bei uns gibt es dieses Müsli nur zum Brunch oder an Geburtstagen :-)

Antwort hilfreich? ja / nein



 

Passende Magazinartikel

Ernähren wir uns wirklich gesund, vollwertig und ausgewogen?
Alles über Diäten - von Dukan bis Schlank im Schlaf
Ratschläge zur gesunden Ernährung
Gemüse, Obst und Vollkorn – gesund und reich an Vitaminen
Im Durchschnitt nimmt der Mensch im Laufe seines Lebens bis zu 65 Tonnen Nahrung zu sich ...
Leichte Nudelsalate zum Grillen, für die Party und warme Sommertage
Vegetarisch grillen begeistert Vegetarier und Steakfans

Schlagworte für dieses Rezept

Weitere interessante Informationen auf den Chefkoch.de Partnerseiten: