Geflügel-Curry-Pfanne



Zutaten für Portionen

800 g Putenfleisch, oder Hähnchenfleisch
1 Glas Mungobohnenkeimlinge
1 Dose Feige(n)
2 m.-große Zwiebel(n)
4 Zehe/n Knoblauch
4 g Salz
3 g Pfeffer
1 TL, gestr. Currypulver
1 Paket Kresse
400 ml Sahne

Zubereitung

Das Fleisch klein schnetzeln und mit den Zwiebeln und dem Knoblauch anbraten, dann mit dem Fruchtsaft ablöschen. Salz, Pfeffer und Curry beigeben, ca 20-30 min gar ziehen lassen auf kleiner Flamme. Dann die Sahne beifügen und andicken, die klein geschnittenen Feigen und die Bohnenkeime beigeben. Abschmecken und die Kresse vor dem Servieren darüber streuen.
Arbeitszeit: ca. 10 Min.
Koch-/Backzeit: ca. 30 Min.
Schwierigkeitsgrad: simpel
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 04.11.11
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Pegasus1866 Tellerwäscher


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